Фото: 123RF/legion-media.ru
Простой и вкусный коктейль поможет прийти в себя при похмелье и провести день продуктивно, говорит Тимур Асанов, терапевт, заведующий поликлиникой Видновской клинической больницы.
«В стакан свежевыжатого апельсинового сока добавьте пару столовых ложек меда, размешайте в блендере и пейте охлажденным, — рассказывает он изданию «Доктор Питер». — Можно добавить немного цедры лимона. Коктейль прекрасно бодрит вместе с контрастным душем».
Чем похмеляться не нужно, по мнению врача:
- Алкоголь. Он только добавит нагрузки на организм и усилит похмелье.
- Чай и кофе. Кофе повышает давление, что сделает головную боль еще сильнее. Аналогичным действием обладает крепкий чай. Если же вы не можете отказать себе в чашке чая, лучше пить зеленый или каркаде.
- Рассол. Дает дополнительную нагрузку на и без того уставшую печень. Все дело в уксусной кислоте, которая есть и в рассоле, и в крови после переработки выпитых спиртных напитков.
- Магазинный квас. Впрочем, доктор допускает похмеляться квасом, если он сделан в домашних условиях путем брожения хлебных сухарей и без консервантов.
- Кефир со свежим огурцом и чесноком. Чеснок может вызвать раздражение слизистой желудка, что в лучшем случае закончится только изжогой.
