После праздника: как бороться с похмельем. 6 лучших способов

Если вы проснулись с явным похмельным синдромом, есть 6 способов его победить передает Общественная служба новостей.

1.  Душ и сон.
2. Прием сорбентов.
3. Выпейте воды. Добавьте в нее сахар, лимон или мёд, что также поможет восстановить уровень электролитов и уменьшить симптомы похмелья.
4. Народные рецепты. От похмелья помогают куриный бульон, цитрусовые, огуречный рассол, травяной и зеленый чаи, которые успокаивают нервную систему и помогают легче уснуть.
5. Съешьте кусок хлеба. Продукты со злаками помогают от похмелья. Алкоголь снижает выработку сахара в крови, что приводит к усталости, хлеб же поднимает его уровень.
6. Выпейте витамины группы B и препараты, содержащие янтарную кислоту (если у вас нет язвенной болезни).

Только ни в коем случае не похмеляйтесь.

«Принято считать, что «клин клином вышибает» и прием небольшой дозы алкоголя поможет справиться с похмельем, но это лишь усугубит проблему. Сначала будет казаться, что вам полегчало, но через некоторое время снова станет плохо, из-за недостатка водно-солевого баланса», — сообщает ОСН.