Фото: 123RF/legion-media.ru
Если вы проснулись с явным похмельным синдромом, есть 6 способов его победить передает Общественная служба новостей.
- Душ и сон.
- Прием сорбентов.
- Выпейте воды. Добавьте в нее сахар, лимон или мёд, что также поможет восстановить уровень электролитов и уменьшить симптомы похмелья.
- Народные рецепты. От похмелья помогают куриный бульон, цитрусовые, огуречный рассол, травяной и зеленый чаи, которые успокаивают нервную систему и помогают легче уснуть.
- Съешьте кусок хлеба. Продукты со злаками помогают от похмелья. Алкоголь снижает выработку сахара в крови, что приводит к усталости, хлеб же поднимает его уровень.
- Выпейте витамины группы B и препараты, содержащие янтарную кислоту (если у вас нет язвенной болезни).
Только ни в коем случае не похмеляйтесь.
«Принято считать, что «клин клином вышибает» и прием небольшой дозы алкоголя поможет справиться с похмельем, но это лишь усугубит проблему. Сначала будет казаться, что вам полегчало, но через некоторое время снова станет плохо, из-за недостатка водно-солевого баланса», — сообщает ОСН.
