Полная версия сайта

Два яблока в день помогут снизить уровень холестерина

Ежедневное употребление этого фрукта укрепляет сердечно-сосудистую систему и защищает от инфаркта и инсульта.

Яблоки помогают снизить уровень холестерина в крови и отлично защищают от инфаркта и инсульта — к такому выводу пришла группа британских ученых из Университета Рединга, которая провела исследование на 40 добровольцах (17 мужчинах и 23 женщинах) среднего возраста.

В течение двух месяцев одна половина испытуемых в дополнение к своему обычному рациону съедала два яблока в день, а другая — пила напиток, эквивалентный по калорийности двум яблокам. Спустя некоторое время группы поменялись.

В качестве основного продукта использовались зеленые яблоки «ренет канадский», выращенные в Долине Нон (Италия). Этот сорт яблок особо богат полифенолами и клетчаткой.

Результаты проведенного британскими учеными эксперимента показали, что употребление всего двух яблок в день помогает снизить уровень холестерина в крови и значительно улучшает работу сердечно-сосудистой системы.

Определен рацион, который избавит женщин от бессонницы
Определен рацион, который избавит женщин от бессонницы
ПОДРОБНЕЕ

Статьи по теме

комментировать

Подпишись на канал 7Дней.ru

ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ
    Начни обсуждение! Оставь первый комментарий к этому материалу.

Читайте еще

!
На сайте представлена справочная информация. Информация в статьях не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.