Чайная ложка оливкового масла в день снижает риск смерти от деменции

Другие масла — растительные или сливочные, такого эффекта не давали.
Последняя медицинская проверка 12 Мая 2024 г.
Фото: 123RF/legion-media.ru

7 граммов оливкового масла в день достаточно, чтобы снизить риск смерти от деменции на 28 процентов. Об этом в своем исследовании рассказаламеждународная группа ученых из Гарвардской школы общественного здравоохранения (США), Чжэцзянского (Китай) и Копенгагенского (Дания) университетов. Об этом пишет «Мир24».

Авторы работы проводили исследование на протяжении 28 лет среди почти 100 тысяч человек. Оно началось в 1990 году, в то время ни у кого из добровольцев не было диагностировано сердечно-сосудистых заболеваний и рака.

За годы исследования 4751 человек умер от деменции. Однако те участники, кто употреблял чайную ложку оливкового масла в день (около 7 граммов), снизили вероятность смерти от деменции на 28 процентов Другие масла — растительные или сливочные, такого эффекта не давали.

Ученые объясняют, что оливковое масло содержит высокий процент мононенасыщенных жирных кислот и других соединений с антиоксидантными свойствами, таких как витамин Е и полифенолы. Именно они могут оказывать противовоспалительное и нейропротекторное действие.

События на видео
Подпишись на наш канал в Telegram
Что делать, если ребенок прищемил палец?
Этот материал нам помогли подготовить Ланцов Владимир Владимирович, заведующий отделением, врач-травматолог-ортопед ММЦ «МЕДСИ» на Мичуринском проспекте, и герой мультсериала «Дракошия» Дедушка Рубус




Новости партнеров




Звезды в тренде

Анна Заворотнюк (Стрюкова)
телеведущая, актриса, дочь Анастасии Заворотнюк
Елизавета Арзамасова
актриса театра и кино, телеведущая
Гела Месхи
актер театра и кино
Принц Гарри (Prince Harry)
член королевской семьи Великобритании
Меган Маркл (Meghan Markle)
актриса, фотомодель
Ирина Орлова
астролог
На сайте предоставлена справочная информация. Информация в статьях не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. При первых признаках заболевания обратитеь к врачу.