[AD]

Как избавиться от морщин и замедлить старение кожи

Рассказываем о самых эффективных anti-age методиках, которые помогут женщинам избежать появления пигментных пятен, дряблости и сухости кожи.
Фото: LEGION-MEDIA

Хотим мы того или нет, но с каждым годом на лице возникает все больше морщин, а также могут появляться такие неприятные вещи, как пигментация, сухость и дряблость кожи. Какие методики позволяют замедлить процесс старения кожи и избавиться от морщин? На эти волнующие женщин вопросы отвечает Ума Билалова, кандидат медицинских наук, врач-дерматокосметолог Института пластической хирургии и косметологии.

Из-за чего наша кожа стареет

Причины возникновения возрастных изменений связаны с особенностями организма человека. Гиалуроновая кислота, увлажняющая кожу, начинает вырабатываться в недостаточных количествах, а также замедляется рост эластиновых и коллагеновых волокон.

При этом последние утолщаются, из-за чего происходит дистрофия соединительной ткани. Некоторые волокна склеиваются или распадаются. К тому же в коже уменьшается количество мукополисахаридов, что ведет к ее обезвоживанию.

Методики, позволяющие замедлить старение и избавиться от морщин, сухости и дряблости кожи

Всем известно, что самой эффективной профилактикой старения кожи является ее тщательное увлажнение. При этом домашний уход полезно дополнять профессиональной косметологической терапией.

Такие современные процедуры, как биоревитализация (инъекции гиалуроновой кислоты), мезотерапия, контурная инъекционная пластика, а также аппаратные методики решают проблему обезвоживания эпидермиса, стимулируют выработку коллагеновых волокон, улучшают цвет лица и устраняют даже глубокие морщины.

Еще одной эффективной antiage-методикой является фотоомоложение. На кожу воздействуют световыми потоками высокой интенсивности, что позволяет устранить ранние признаки старения, стимулировать выработку коллагена и активизировать обменные процессы.

Химические пилинги: преимущества, недостатки и влияние на кожу
Химические пилинги: преимущества, недостатки и влияние на кожу
ПОДРОБНЕЕ

При наличии показаний и в целях профилактики салонные процедуры можно проводить начиная с 18-19 лет. Многое зависит от индивидуальных особенностей кожи, наследственности, образа жизни и даже профессии. Если увлажнять кожу с 20-25 лет, можно избежать многих проблем в более зрелом возрасте. И не стоит забывать, что уход нужен не только лицу и шее, но и всему телу, особенно зоне декольте, локтям, коленям и пяткам.

Ума Билалова Ума Билалова Фото: из личного архива У. Билаловой

Еще одним важным способом борьбы со старением является массаж. Он улучшает кровообращение, что, в свою очередь, тренирует сосуды и насыщает внутренние органы кислородом. В результате кожа становится более упругой и приобретает здоровый цвет.

Также улучшается работа сальных и потовых желез. И не стоит недооценивать самомассаж, который является эффективным методом расслабления, что тоже крайне важно для сохранения молодости. Особенно полезно массировать руки, ноги, плечевой пояс, шею и голову.

И, конечно, самое главное — вести здоровый образ жизни, который предполагает сбалансированное питание, отказ от вредных привычек, спорт, регулярные обследования и общеукрепляющие процедуры. При этом стоит помнить, что, прежде чем начинать пить какие-либо витамины и БАДы, важно проконсультироваться с врачом.

Тренируетесь ли вы дома?
Нет, мне нужно специальное оборудование
702
10%
Нет, мне сложно без тренера
887
13%
Нет, я обычно не занимаюсь физической активностью
1977
29%
Да, в интернете есть отличные домашние тренировки
1284
19%
Да, я обычно занимаюсь дома, а не в зале
1893
28%

ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ
    Начни обсуждение! Оставь первый комментарий к этому материалу.

Анатолий Эфрос Анатолий Эфрос режиссер
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.


НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

Загрузка...


! На сайте представлена справочная информация. Информация в статьях не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.