7days.ru Полная версия сайта

Как убрать дряблость рук: 5 лучших упражнений для дома

Простой и эффективный тренировочный комплекс, который поможет представительницам прекрасного пола «подтянуть» и укрепить руки.

Фото: Fotodom.ru
Читать на сайте 7days.ru

Звездный фитнес-тренер Эдуард Каневский, спортивный консультант передачи «Свадебный размер», личный тренер Аниты Цой, Полины Дибровой и автор книги «Хватить жрать! И лениться» (издательство «Бомбора»), рассказывает, как бороться с дряблостью рук.

Фото: предоставлено издательством «Бомбора»
Фото: предоставлено издательством «Бомбора»
Фото: предоставлено издательством «Бомбора»
Фото: предоставлено издательством «Бомбора»

Техника выполнения:

Фото: предоставлено издательством «Бомбора»
Фото: предоставлено издательством «Бомбора»

Подпишись на наш канал в Telegram

Статьи по теме: