Помните фразу про любовную лодку, которая разбилась о быт? И это не просто слова: не менее трети российских семей регулярно ссорятся и скандалят из-за домашних обязанностей. Десять процентов браков распадаются из-за разногласий в бытовых вопросах.
Обязанности, вернее ошибочные мнения о них — самая частая причина конфликтов и ссор. Психологи рекомендуют парам учитывать лучшие качества друг друга и разделять бытовые дела. Другое дело, каким образом просить вторую половину помочь с домашними делами — от формулировок зависит многое. Согласитесь, что упрек: «Опять собираешься на рыбалку? Лучше бы посидел и пообщался с детьми!» звучит совсем непривлекательно. А противоположное «Хорошо, переключись, а в воскресенье давай устроим вкусный пикник и выпьем немного вина» настраивает совсем на другой лад — отказать в помощи с таким вежливым обращением трудно, к тому же муж не будет испытывать чувство вины, которое совсем не идет на пользу браку.
Статистика утверждает, что мужчины в среднем тратят на домашнюю работу полтора часа в день, женщины — 4 с половиной часа. Вроде бы, справедливо: муж обеспечивает семью, а жена хлопочет по хозяйству. Но это не так: работают 80% мужчин и 75% женщин, то есть всего 5% женщин являются домохозяйками. Остальные выполняют домашнюю работу не вместо, а после работы.
У женщины, перегруженной домашними делами, совсем не остаётся времени на отдых, развлечения, саморазвитие, общение с мужем и детьми. Она всегда уставшая и раздраженная, у нее проблемы со сном и, возможно, депрессия. Она медленнее делает карьеру или вовсе отказывается от не, выбирая простую малооплачиваемую работу. Недостаток денег — новый виток для ссор и разводов
Если тревога и плохое настроение исчезают после продолжительного сна, то помощь специалиста женщине не понадобится — только отдых. И помощь понимающего супруга здесь очень важна. Очень напрягают и бытовые вопросы, которые жена, как правило, склонна долго и скрупулезно обсуждать вместе с мужем: покупка билетов, мебели, плитки для ванной комнаты. Передайте эти обязанности тому, кто в этом лучше разбирается.
Две полноценные зарплаты и справедливо разделённый быт — залог спокойной семейной жизни. Иначе непонимание неизбежно: невозможно оставаться на одной волне, если нет времени, энергии и сил.
Как распределить семейные обязанности? Проговорить их честно и по-взрослому. Составить список дел, разделить его на группы и назначить ответственных. Это могут быть ежедневные и еженедельные дела вроде мытья посуды, готовки, стирки, глажки; сезонные дела — смена резины, генеральная уборка, мытьё окон; забота о домашних животных, детях и пожилых родственниках.
Не нужно делить обязанности на мужские и женские. Единственная сфера, где пол имеет значение, — это работа, тяжелая физически: поднятие тяжестей, сбор крупной мебели. Конечно, домашняя рутина с появлением бытовой техники стала проще, но никуда не делась: по-прежнему надо чистить пылесос, сортировать грязное белье и загружать посудомоечную машину. Если жена и муж трудятся по 8 часов на работе, то и домашние обязанности они должны разделить поровну, исходя из степени сложности и затратам времени. Хорошо, если у них разные предпочтения: один может с удовольствием вытирать пыль, второй — мыть посуду, расценивая это как медитацию. Конечно, если у мужа на работе тяжелый период, жена должна освободить его от части домашних забот, и наоборот. Главное — вовремя вернуться к прежнему графику.
Какие бы обязанности не были у жены или у мужа, иногда можно их просто проигнорировать. Домашние дела никогда не кончатся, а хорошей погоды, интересного фильма, познавательной выставки или красивого вечера может в ближайшем будущем и не быть. Оставьте все как есть и насладитесь моментом — обязанности подождут, а завтра вы выполните их намного быстрее и с новыми силами.
Даже если обязанностей слишком много, не забывайте о своих интересах. Общайтесь с подругами и друзьями на отвлеченные темы, обсуждайте искусство, моду, кино, но не семью, детей и бытовую рутину. Новая информация и общение — как глоток свежего воздуха, важная составляющая личного пространства, которое должно быть у каждого.
Разделив обязанности мужа и жены, можно восстановить семейную гармонию, вернуть доверие и заботу, а также радость от совместной жизни и выполнения домашних дел. А заодно — продемонстрировать детям правильный пример отношений между мужчиной и женщиной.
Подпишись на наш канал в Telegram