Психотерапевты говорят о том, что по статистике в любовную зависимость попадают каждая четвертная женщина, и каждый седьмой мужчина. Стоит отметить, что любовная зависимость – это «плохое» чувство. Человек, который становится жертвой этого, чувствует себя некомфортно. Он ощущает потребность в том или ином человеке. В результате этой болезни человек теряет самоуважение, себя и даже здоровье.
1. Недолюбленность в детстве.
2. Жесткий контроль родителей.
3. Инфантильность.
4. Страх остаться одному.
5. Неумение принимать решения.
6. Страх быть отвергнутым.
7. Заниженная самооценка.
8. Неуверенность в себе.
9. Отсутствие чувства защищенности.
10. Насилие.
11. Душевные травмы из детства.
Проверьте, нет ли у вас этого.
1. Вы постоянно думаете о любви. У вас часто возникают фантазии об идеальных отношениях, вы любите романтические комедии. Даже в случае, если вы уже находитесь в отношениях, все равно фантазируете об идеальных картинках.
2. Вы одержимы конкретным человеком. Вы можете постоянно думать об одном человеке или о том, с кем у вас ничего нет. Вы готовы забывать о своих делах ради него, жертвуете своими друзьями и интересами.
3. Когда вы общаетесь со своим партнером, можете вести себя слишком навязчиво. Постоянно думать о том, сыт ли ваш мужчина или женщина, боретесь за его внимание даже тогда, когда это не нужно.
4. Вы хотите, но не можете поставить точку. Вы понимаете, что что-то в отношениях идет не так, но не можете пересилить себя и завершить подобное общение.
5. Вы чувствуете, что не сможете пережить расставания. Вы готовы сделать все только, чтобы не прощаться с человеком.
6. Вы не можете представить собственное одиночество. Вас сильно пугает та боль, которую вы испытаете, если человека рядом с вами не будет. Более того, вы готовы встречаться с любым, главное для вас – не оставаться в одиночестве.
7. Вы ревнуете. Вас злит, когда при вас он или она упоминает имя другого. Если он общается с кем-то еще, вы не находите себе места. Вы даже готовы заставить партнера оборвать все контакты и общаться только с вами.
8. Вы любите даже в том случае, если чувства безответны.
9. Чтобы быть счастливым, вам нужен рядом человек.
1. Для начала признайтесь сами себе, что вы не любите, а зависимы от человека.
2. Возьмите ответственность только за свою жизнь, а не за партнера.
3. Осознайте то, что из отношений пора уходить (особенно, если есть насилие и оскорбления).
4. Выкиньте из головы мысли о том, что еще можно что-то исправить. Нет, нельзя.
5. Научитесь переключаться. Вам первое время будет точно не хватать человека. Однако надо найти занятие или людей, которые заполнят пустоту.
6. Занимайтесь собой и своей работой самостоятельно. Кстати, реже в любовную зависимость попадают женщины, которые сами зарабатывают и занимаются интересной работой.
7. Осознайте, что никто в отношениях никому ничего не должен.
8. Можно выйти замуж или жениться в любом возрасте. Человек, по которому вы страдаете не обязательно тот или та самые.
«Сама недавно выпуталась из долгих тяжелых отношений. Скажу так, что пока никем этого парня не старайся заменить – не получится, себя не обманешь. Старайся ходить с подругами, знакомыми по разным местам. Ты симпатичная, мужчины будут обращать внимание, говорить комплименты. Это все поднимет тебе самооценку. А так время – единственный лекарь».
«Два года больных отношений, и я не выдержала, ушла. Сменила номер, но он все равно узнал мой новый через друзей и названивал, я не отвечала на звонки. Он перестал пить, приезжал, просил прощения, но я не могла больше прощать, хоть и сильно этого хотела. Три месяца прошли как во сне. Помогли подруги, поддержали. Потом познакомилась с хорошим человеком, постепенно влюбилась, поженились и теперь я самая счастливая на свете! А этот бывший до сих пор меняет девушек как перчатки, ну вот такой он человек, ничего его, наверное, не изменит».
Подпишись на наш канал в Telegram