Чаще всего мигающая гирлянда вызывает бессонницу, т.к. мозг анализирует бесполезный мерцающий свет, что негативно сказывается на расслаблении и засыпании, говорит сомнолог Павел Кудинов в беседе с НСН.
Гирлянды также подавляют выработку мелатонина — гормона, который помогает заснуть. Особенно в этом преуспевают синие огни. Их мерцание похоже на экраны телефонов или телевизоров, которые мешают телу расслабиться.
Лучше выключить мигающий режим. Статичный свет и не синий — это не так страшно, отмечает эксперт.
Кроме того, невролог Рустем Гайфутдинов в беседе с Life.ru предупредил, что мерцание также может провоцировать мигрень и приступы эпилепсии у предрасположенных к этим заболеваниям людей.
«Пусть гирлянда горит, но на нее не стоит смотреть, особенно если нет уверенности, что это не спровоцирует припадок, — поясняет эксперт. — Если пациент принимает препараты, и они действуют, судорожная активность подавляется. Но есть формы резистентной эпилепсии, которые плохо отвечают на препараты. В таких случаях, даже если всё правильно, мы не можем предотвратить приступы».
Это же касается мигрени. В основе проблемы лежат внутренние физиологические факторы, но яркий источник света может стать дополнительным катализатором для приступа головной боли.
Подпишись на наш канал в Telegram