[AD]

Витамины и минералы, которые омолодят и оздоровят организм

Эти биоэлементы не только предупреждают преждевременное старение, но и укрепляют иммунную систему, выводят токсины и предотвращают набор лишних килограммов.
Фото: LEGION-MEDIA

«Наша внешность, красота, состояние здоровья, настроение — вещи тесно связанные. Всем, кто считает похудение занятием легкомысленным — мол, главное, чтобы человек был хороший — я скажу, что проблемы, связанные с лишним весом — это не просто юбка, которая сидит не слишком красиво, или ремень, который не сходится на талии. Лишний вес — это повышение рисков заболеть ишемической болезнью сердца или сахарным диабетом, это проблемы с гормонами и даже с отношениями!» — говорит Наташа Давыдова, фитнес-эксперт и автор новой книги «Твой дневник успеха» («Эксмо»), которая является практическим приложением к бестселлеру «#ПРЕССУЙТЕЛО».

Омолаживающий комплекс

Природой заложено: физическая привлекательность женщины говорит о ее хорошем здоровье. Гладкая кожа, подтянутое тело, ясный взгляд, энергичная походка — признаки молодости и высокой фертильности (способности к зачатию), которые привлекают мужчин!

Здоровые и красивые люди более успешны в работе. Исследования, проведенные в США, установили: после окончания учебы красавицы-выпускницы юридических факультетов зарабатывали на 10 процентов больше их менее симпатичных коллег. Конечно, если бы упругая попа автоматически прибавляла баллы к IQ, мир был бы совсем иным. Но красота дает нам бонусы: это уверенность в себе и симпатии окружающих.

Полюбите себя: здоровую, красивую, свободную от комплексов и зависимостей. Не нужно насиловать себя спортзалом: нужно услышать свое тело, которое просит активности. Не надо издеваться над собой диетой: необходимо разобраться, что питает наш организм, и перестать отравлять его шлаковыми продуктами.

Нельзя тратить бесценное время своей жизни на негатив, ведь миром правит любовь! Я называю это витамином L, витамином любви — одним из самых действенных способов борьбы с депрессией и хроническими заболеваниями.

Еда без вреда: продукты, которые заставят кишечник работать
Еда без вреда: продукты, которые заставят кишечник работать
ПОДРОБНЕЕ

Для счастливых перемен нужно всего ничего: просто добавить его в привычный коктейль вашей жизни. Перейдем к витаминам в их традиционном понимании: биодобавкам, которые будут питать не только душу, но и наше тело.

Фото: предоставлено издательством «Эксмо»

Микронутриенты

Химические элементы, необходимые человеку для обеспечения нормальной жизнедеятельности, – мы получаем из еды. Но не всегда продукты могут дать нам необходимый для процветания организма набор полезных веществ. Поэтому я принимаю микронутриенты в виде пищевых добавок.

Витамин D

80% населения сталкиваются с дефицитом витамина D, который отвечает за нормальный рост и развитие костей. Сдайте анализ на содержание витамина D: если он находится на нижней границе нормы, это уже серьезный повод принимать его вместе с пищевой добавкой.

Витамин С

Важен для роста и восстановления тканей, является важным антиоксидантом. Также он помогает усваиваться железу.

Фото Наташа Давыдовой



ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ
    Начни обсуждение! Оставь первый комментарий к этому материалу.

Ксения Собчак Ксения Собчак актриса, журналист, общественный деятель, теле- и радиоведущая
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.


НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

Загрузка...


! На сайте представлена справочная информация. Информация в статьях не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
+