[AD]

Снимите немедленно: 5 самых опасных видов женской обуви

От ношения какой обуви лучше отказаться, чтобы уберечь ноги от травм и развития хронических заболеваний.
Фото: Fotodom.ru

«Всем прекрасно известно выражение «красота требует жертв». Но какова цена ежедневного использования представительницами прекрасного пола красивой, но, зачастую, неудобной обуви? Не секрет, что некоторые виды туфель могут привести не только к вывихам или перелому, но и к развитию хронических заболеваний стоп и пальцев ног.

Сегодня я расскажу читательницам 7days.ru, какие виды обуви особо опасны для ног, и чем их лучше заменить», — говорит Юрий Константинович Глазков, спортивный травматолог, доктор по суставам, кандидат медицинских наук, основоположник методики «артротерапия».

5 самых опасных видов женской обуви

1. Каблучок повыше

Вероятно, это самая вредная обувь, которую только можно себе представить. Не все понимают тот факт, что при ношении туфель на высоком каблуке основная нагрузка приходится на носок, а не на пяточную кость. Природа, создавая хрупкие женские пальчики, даже не могла себе представить, что они будут подвергаться таким испытаниям.

Возможно, когда-нибудь в результате эволюции пальцы у женщины станут толстыми и массивными. Но произойдет это не раньше чем через тысячу-другую лет. А пока что ваши пальцы не могут в полной мере выдерживать нагрузку, которую вы оказываете, перенося на них весь свой вес. Поэтому при ежедневном использовании данной обуви могут возникнуть такие травмы и заболевания, как повреждение ногтей, деформация ахиллова сухожилия, натоптыши, плантарный фасциит и другие.

Нередко выбор в пользу обуви на высоком каблуке приводит к вальгусной деформации первого плюснефалангового сустава, то есть на ноге образуется «косточка». Заболевание развивается медленно и само по себе не проходит. В случае формирования «косточки» избавиться от нее можно будет только хирургическим способом.

2. Носик поуже

Туфли с узким носком перегружают передний отдел стопы, тем самым повышая риск вальгусной деформации первого пальца. Всплывает такая же проблема, как и в случае ношения обуви на высоком каблуке, — образование «косточки».

Юрий Константинович Глазков Юрий Константинович Глазков Фото: из личного архива Ю. Глазкова

Поэтому такие туфли тоже стоит отправить в урну, время от времени доставая их оттуда лишь для того, чтобы 1–2 раза в год надеть на день рождения или корпоратив. На каждый день лучше брать обувь с широким закругленным носком. Она позволяет равномерно распределять нагрузку на стопу.

3. Скользкая подошва

Ходить в обуви на скользкой подошве крайне опасно. Она имеет плохое сцепление с полом, а поэтому для удержания равновесия вы должны напрягать мышцы тела. Часто это происходит бессознательно и даже незаметно, однако из-за этого в конце дня у вас может болеть спина и «гудеть» ноги от такой ходьбы. Но это еще не все.

Главное — на скользкой подошве легко упасть. Причиной падения могут стать лед, снег, трава и даже влажный пол. А последствия могут быть самыми разными. Хорошо, если вы отделаетесь испугом, синяками или ссадинами. Но возможны и вывихи, переломы, черепно-мозговые травмы. Поэтому лучше выбирайте качественную обувь с рифленой подошвой, особенно в зимнее время года.



ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ
  • клэр

    #
    В целом , правильные рекомендации, в орто**********е и профильных популярных статьях на эту тему подобные рекомендации звучат годами одни и те же. Вот только.......Осталось ещё моду, масс-медиа, мужчин к этому всему приспособить. Женщины ведь очень ранимы и зависимы от мнения окружающих. А мужчины и лучшие дизайнеры мировой моды, ну, никак не хотят представлять, что женская обувь на каблуке с квадратными носами гораздо лучше и сексуальнее, чем классические лодочки с вмеру узкими носами на высоких каблуках. Может , вы их убедите?

  • #
    #comment#
  • Не удалось отправить сообщение

    Джастин Тимберлейк (Justin Timberlake) Джастин Тимберлейк (Justin Timberlake) певец, композитор, продюсер, танцор и актер
    Все о звездах

    Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.


    НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

    Загрузка...


    ! На сайте представлена справочная информация. Информация в статьях не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
    +