Как только начинается осень и наступают первые холода, простуда и ОРВИ не заставляют себя ждать. Первым делом при простудных заболеваниях вместе с кашлем, больным горлом и повышенной температурой мы получаем насморк.
Выделения из носа и отек слизистой — это симптомы такого заболевания как ринит. Не стоит недооценивать эту болезнь, ведь наши внутренние органы взаимосвязаны, и если вы не начнете лечение насморка, есть риск развития более сложных заболеваний дыхательных путей и ЛОР-органов.
Симптомы ринита
заложенность носа,
чихание,
накопление слизи,
текучесть носа,
кашель и боль в горле,
зуд в носу,
зуд в глазах и горле.
Причины насморка
Причин развития ринита много:
Аллергическая реакция,
ОРВИ,
резкая смена температуры и влажности воздуха,
еда, например, острая пища, алкоголь, непереносимость глютена и лактозы,
резкая смена гормонального фона, беременность, менструация,
гормональные сбои в организме.
Почему надо сразу приступать к лечению
Если у вас появились симптомы ринита, нужно сразу приступать к лечению. Если не обращать внимания на течение жидкости из носа, то впоследствии, насморк станет хроническим и может привести к развитию более серьезных заболеваний таких как гайморит, синусит, фронтит, отит.
Как лечить насморк
Самое эффективное средство против насморка — промывание носовых пазух. Обычно для ирригации используют изотонические растворы на основе морской соли. Они снижают отек слизистой, уничтожают вирусы и инфекции, заживляют повреждения. Такие растворы можно купить в любой аптеке без рецепта, а можно сделать дома самостоятельно.
Для этого растворите пол чайной ложки пищевой соли в 250 мл. теплой кипяченой воды и промойте этим раствором нос, используя чайник с длинным носиком, большой шприц без иглы или спринцовку.
Для достижения нужного эффекта процедуру нужно проводить 5-6 раз в день. Тогда насморк пройдет за 2-3 дня.
Капли
Сосудосуживающие капли хорошее средство лечения насморка, который сопровождается отеком носовых пазух и температурой. Действовать они начинают уже через 3-5 минут после закапывания. Но их нельзя использовать дольше 5 дней. Длительное использование может вызвать аллергию, головные боли, пересыхание и атрофию слизистой. Из-за быстрого привыкания организма к действию капель приходится увеличивать дозу для получения нужного эффекта, а это может привести к осложненному риниту, который вылечить будет еще сложнее.
Употребление отваров и настоев
При лечении насморка врачи разрешают использовать народные средства с натуральными компонентами: мед, сок алоэ, клюква, смородина, эвкалипт, имбирь, каланхое.
Ингаляции
Помогают также ингаляции, например, в горячую воду с паром можно добавить несколько капель эфирных масел перечной мяты, эвкалипта, сосны, розмарина. Также можно подышать над вареным картофелем или рисом, накрыв голову полотенцем.
Пейте больше горячей жидкости
Это может быть чай, ягодные напитки, отвары или настои трав. Напиток должен быть горячим, но не обжигающим. Благодаря теплу и пару от напитка усиливается кровообращение в носоглотке и сопли не застаиваются в пазухах, а выходят не забивая проход.
Не забывайте сморкаться
Делать это нужно правильно. Чтобы не травмировать нос, не допустить образование микротрещин и крови, каждую ноздрю нужно высмаркивать отдельно, плотно зажав другую. Не делайте резких движений, чтобы не перенапрягать сосуды и не повышать давление во второй ноздре.
Делайте теплый компресс
Прогревать нос можно несколькими способами. Первый, смочить платок или полотенце горячей водой и приложить на 2-4 минуты на переносицу. Важно, чтобы компресс не обжигал кожу, а был комфортной температуры.
Второй, можно отварить куриное яйцо, завернуть его в платок или тонкое полотенце и поочередно прикладывать к правой и левой пазухам носа. Прогревать нос следует по 3 минуты с каждой стороны.
Третий способ, прогреть на сковороде крупную соль до тех пор, пока она не станет горячей, засыпать ее в тканевый мешочек или тот же платок, прогревать пазухи от 5 до 10 минут.
Обратитесь к врачу
Насморк — это не самостоятельное заболевание а всего лишь симптом. Его не всегда удается вылечить в домашних условиях подручными средствами. Если вы наблюдаете следующие осложнения, то незамедлительно обратитесь к врачу:
головная боль,
отек лба, глаз, щек, носа
боль в горле или мутные пятна на гортани,
ярко выраженный неприятный запах соплей,
насморк появился из-за долгого кашля, а сопли при этом желтого или серого цвета,
насморк сопровождается лихорадкой
насморк появился как следствие травмы головы.
Эти симптомы могут говорить о том, что вы имеете более серьезное заболевание, чем обычный насморк, который может быть вызван переохлаждением. Поэтому, не затягивайте с лечением.
