Впереди длинные новогодние каникулы, время праздника и веселья. Увы, в эти дни многие люди расслабляются, позволяя себе неосторожное поведение и забывая о возможных опасностях.
Как избежать неприятностей во время новогодних гуляний?
Первое место: травмы
На первом месте среди новогодних опасностей находятся травмы.
«Зимой количество уличных травм и так всегда увеличивается из-за мороза и гололеда. А активное праздничное веселье, нередко в сочетании с алкогольными напитками, значительно повышает риск получения любой травмы — от небольшого ушиба до серьезного перелома».
Самые частые травмы — до 70 процентов, происходят при катании со стихийно созданных ледяных горок, отмечает эксперт. Опаснее всего кататься в темное время суток (а темнеет в начале января рано).
Если уж решили прокатиться, то выбирайте специально организованную горку, с освещением и дорожкой для подъема. Горка должна находиться подальше от проезжей части, а внизу должно быть достаточно свободного места для торможения.
Травму можно получить не только на улице, но и не выходя из дома, практически в безопасной обстановке. Среди новогодних «домашних» травм чаще всего регистрируются последствия от вылетевшей пробки от шампанского при неправильном открывании бутылки.
«Последствия получения такой травмы могут быть вполне серьезными — вплоть до отслоения сетчатки! – предупреждает специалист. — Поэтому открывать шампанское следует аккуратно, обязательно направляя пробку в сторону от людей».
Дома нужна осторожность при использовании режущих предметов. Ведь получить серьезные повреждения при открывании банки с консервами или нарезании колбасы крайне обидно. А при несчастливом стечении обстоятельств даже случайно разбитые посуда и елочные игрушки тоже могут стать причиной вполне серьезных порезов.
Но если травмы избежать не удалось, то следует обратиться за медицинской помощью в травматологический пункт или вызвать скорую помощь.
Второе место: переохлаждение
Часто в новогодних гуляниях можно получить переохлаждение. Причем переохлаждение может случиться не только при сильном морозе — большую роль играют влажность воздуха, наличие ветра, время пребывания на открытом воздухе, физическая активность, общее состояние здоровья.
Риск переохлаждения наиболее высок у людей в состоянии алкогольного опьянения (а такое состояние в новогодние праздники, увы, не редкость).
Как защититься? Прежде всего, перед выходом на улицу следует одеваться в соответствии с погодой и предполагаемым временем пребывания на открытом воздухе. Желательно, чтобы верхняя одежда была непромокаемой.
Не следует выходить на мороз без перчаток/варежек, теплого головного убора и шерстяного шарфа. Обувь должна быть зимней, не тесной, с теплыми стельками. На ноги следует надеть шерстяные носки.
Если при прогулке появились даже самые минимальные признаки переохлаждения, следует как можно быстрее зайти в любое теплое помещение.
И самое главное — не употреблять алкоголь! Даже небольшая доза спиртного расширяет периферические кровеносные сосуды и вызывает значительную потерю тепла. При этом создается лишь иллюзия согревания.
Кроме того, алкогольное опьянение часто лишает человека возможности адекватно оценить первые признаки переохлаждения и даже обморожения.
Третье место: обморожение
Обморожением называют повреждение какой-либо части тела в результате воздействия низких температур. Обморожения чаще возникают при низких температурах (менее минус 10 градусов). Но при длительном пребывании на открытом воздухе при высокой влажности и сильном ветре возможно обморожение и при плюсовой температуре.
Самыми уязвимыми местами являются нос, подбородок, уши, щеки, пальцы рук и ног. Сначала отмечается потеря чувствительности (онемение), покалывание или пощипывание; покраснение, затем побледнение и похолодание пораженных участков.
В тяжелых случаях отмечается некроз с дальнейшим формированием рубцов, а при поражении конечностей — гангрена.
При обморожении пострадавшего следует быстро доставить в теплое помещение, согреть пораженные участки кожи (дыханием, осторожным растиранием мягкой шерстяной тканью или руками); наложить ватно-марлевую повязку, дать выпить теплый напиток.
Можно согреть пораженный участок при помощи теплой воды, постепенно повышая температуру с 20 до 40 градусов
Нельзя растирать обмороженную поверхность снегом, жесткой тканью, маслом, жиром, спиртом; использовать для согревания горячую ванну, грелку, отопительные приборы, открытый огонь. И ни в коем случае нельзя употреблять спиртное «для согрева».
Общее состояние пострадавшего и пораженный участок следует наблюдать в течение суток. Дальнейшие лечебные мероприятия зависят от развития процесса (полученной степени обморожения). В ряде случаев необходимо обращение за медицинской помощью.
Четвертое место: ожоги
К термическим поражениям, но с обратным знаком, можно отнести ожоги. Их причиной может быть горящий фитиль от петарды или бенгальские огни. Такие ожоги являются самыми распространенными «новогодними» травмами. При неправильном использовании фейерверков возможны и другие, порой весьма серьезные травмы.
Первая помощь при ожогах: для охлаждения нужно погрузить обожженное место в холодную (но не ледяную) воду на 10-15 минут или приложить на такое же время холодный компресс. Нельзя прикладывать снег, лед, крем, масло, спирт, зеленку, йод. Все дальнейшие лечебные мероприятия проводятся только после осмотра врачом и по его рекомендациям.
Как избежать ожогов? Прежде всего, необходимо неукоснительно соблюдать правила безопасности при запуске петард и внимательно прочитать инструкцию на упаковке. Пиротехнические изделия можно использовать только на улице, на безопасном расстоянии от домов, деревьев и людей.
Важно: человек, ответственный за «салют» (поджигающий фитиль), должен быть трезвым.
Пятое место: безопасность на море
На новогодних каникулах многие планируют поездку к теплому морю. Чего следует опасаться в путешествиях и как себя обезопасить?
Еще на этапе планирования поездки надо уточнить у туроператоров и в территориальных органах Роспотребнадзора информацию об эпидемиологической ситуации в стране пребывания и возможных биологических угрозах.
Если планируется отдых в экзотических странах — не надо забывать о вакцинации от опасных тропических инфекций! Кроме того, есть обязательные прививки, без которых в некоторые страны просто не пустят (прежде всего — в страны, неблагополучные по желтой лихорадке).
Для профилактики малярии необходимо до выезда в страны, где регистрируется эта болезнь, прием противомалярийных препаратов (по назначению инфекциониста). От малярии и инфекций, передающихся комарами, существует и неспецифическая защита, о которой не стоит забывать — репелленты.
Прививки могут быть и не обязательными, но желательными в странах с неблагоприятной инфекционной обстановкой по брюшному тифу, столбняку, вирусному гепатиту А, менингококковой инфекции и др.
Важно не забывать об акклиматизации. Смена климатического пояса (джетлаг) — серьезная встряска для человеческого организма. Для адаптации требуется некоторое время, хотя бы 1-2. Этот период желательно провести максимально спокойно и размеренно.
Чтобы долгожданный отдых стал максимально безопасным:
- употребляйте только ту пищу, в качестве которой вы уверены;
- будьте осторожны с блюдами местной кухни, к которой ваш желудок может оказаться непривычным;
- пейте только гарантированно безопасную воду (в фабричной упаковке, кипяченую) и напитки;
- в случае необходимости приобретайте продукты в магазинах в фабричной упаковке.
Важно: обычное мытье рук с мылом — самый эффективный (и самый дешевый) способ защиты от множества инфекционных заболеваний, даже от смертельно опасных.
Проведите новогодние каникулы с пользой и оставайтесь здоровыми!
