К Международному дну защиты детей, который отмечался в минувшую субботу, 1 июня, российские врачи — терапевты и педиатры — сообщили журналистам неутешительную статистику: в России растет число школьников с ожирением, причем мальчики толстеют быстрее, чем девочки. Эти 9-12-летние дети через 10 лет вырастут и пополнят когорту мужчин и женщин с повышенным индексом массы тела и повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний во взрослом возрасте.
Сегодня все усилия врачей и медицинских чиновников направлены на то, чтобы снизить преждевременную смертность трудоспособного населения от сердечно-сосудистых заболеваний (есть соответствующий президентский Указ, федеральные программы), и, изучая вопрос, терапевты вдруг отчетливо поняли, что все усилия будут напрасными, если не начинать работать с населением с самого детства, прививая здоровые привычки и объясняя родителям и подрастающему поколению, что здоровье организма и здоровье сердца, в частности, начинается с детства.
Дети начали стремительно полнеть и в России, и во многих других странах из-за того, что изменилось потребление еды.
Мнение эксперта
Оксана Драпкина, главный специалист-терапевт Минздрава России, доктор медицинских наук, профессор: «Сегодня мы живем в среде, поощряющей еду и ожирение, среда поощряет и нас, и детей больше есть и меньше двигаться. Скорее всего, потребительская среда не изменится, поэтому мы должны воспитывать в детях разумное отношение к еде и своему здоровью с ранних лет.
Факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний известны: курение, злоупотребление алкоголем, чрезмерное употребление соли, социальные факторы, малоподвижный образ жизни, неправильное питание. Когда речь идет о детях, мы говорим о двух последних. Детское ожирение базируется на нерациональном питании и малоподвижном образе жизни, отсутствии физических нагрузок.
У нас в стране среди взрослых снижается потребление табака и алкоголя, но вот что совсем не снижается – это ожирение и, как следствие, рост числа больных сахарным диабетом и сердечно-сосудистыми заболеваниями. С 2003 года число мужчин даже не с повышенным индексом массы тела, а уже с ожирением выросло в 3 раза. Похожая тенденция и среди мальчиков.
Дети потребляют избыточные калории вместе с фаст-фудом, сахаросодержащими напитками (газировкой и соками), со снеками (чипсами и другими) плюс увеличился размер порций. Нашими специалистами проводилось исследование, которое показало, что 60% рекламы, которая идет на российских детских телеканалах — это реклама продуктов питания, крайне неполезных для здоровья и способствующих набору избыточного веса и развитию ожирения среди детей 6-9 лет».
Хорошая новость состоит в том, что в России пока ситуация более-менее благоприятная, полных и толстых детей не так много, как в других странах. Наши дети пока меньше едят чипсов, меньше пьют газировки, до школы и обратно домой часто ходят пешком, в выходные чаще гуляют и меньше смотрят телевизор, чем их европейские или американские сверстники. Тем не менее, масса тела у современных детей сегодня больше, чем в начале этого века, особенно у мальчиков.
По мнению эксперта, набору веса способствует и отсутствие режима питания, беспорядочные приемы пищи, и то, что мы реже стали собираться всей семьей за обедом или ужином, чтобы за спокойной трапезой обсудить дела семейные и каждого в отдельности. Все теперь питаются на бегу, на ходу, всухомятку, в одиночку. У многих детей нет привычки кушать в компании родителей, а развилась так называемая снековая система питания.
Исчезает и другая хорошая привычка — завтракать. Четко доказано: надо завтракать, и завтрак должен быть полноценным. У людей, которые привыкли завтракать и у кого большая часть потребляемых калорий приходится на первую половину дня, меньше индекс массы тела и риски развития сахарного диабета 2 типа и сердечно-сосудистых заболеваний – гипертонии, атеросклероза и других проблем с сердцем и сосудами. Поэтому детей обязательно надо приучать завтракать, объяснять им необходимость и пользу утренних приемов пищи.
Об этом и многом другом из области здорового образа жизни и правильного питания российским школьникам теперь будут рассказывать на уроках здоровья. В рамках программы «Пульс Жизни. Дети», которую поддерживает крупная фармацевтическая компания, стартовал проект НМИЦ Профилактической медицины МЗ РФ по информированию школьников начальных классов и их родителей о рисках неправильного образа жизни и мерах по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ).
Информационно-образовательные материалы, подготовленные в рамках проекта, позволят в простой, понятной форме объяснить детям и их родителям важность и необходимость профилактики болезней сердца и сосудов со школьного возраста.
