Травы и растения, которые обладают мочегонным эффектом, называются диуретиками — они стимулируют работу почек и вывод жидкости. А еще помогают похудеть, устранить отеки, вывести лишнюю соль, привести в порядок работу ЖКТ и снизить артериальное давление.
Мочегонные травы издревле использовались и в традиционной, и в альтернативной медицине. Еще до появления мочегонных лекарственных средств они помогали человечеству избавляться от чрезмерного накопления жидкости в организме, а вместе с ней — от токсинов и шлаков. Сегодня они являются незаменимым средством официальной медицины как эффективные и безопасные диуретические средства.
Почему в организме скапливается лишняя жидкость?
Причины — самые разные: неправильное питание, заболевания сердца и почек, проблемы с лимфатической системой, состояние после травм и операций, гормональные сбои, злоупотребление алкоголем, прием некоторых лекарств, избыточное употребление соленой и острой пищи (особенно на ночь), разные дни менструального цикла у женщин и многие другие.
Проявления — как говорится, налицо, вернее — на лице: оно становится отечным, с нависшими веками, также увеличивается объем рук, ног, живота. От отеков появляются и другие нездоровые симптомы: одышка, высокое давление, значительное повышение веса, ночной кашель и храп.
В этом случае на помощь приходят сильные лекарственные травы диуретического действия — мочегонные. По силе воздействия они вполне могут заменить собой лекарственные средства в таблетках, либо использоваться в составе комплексной терапии.
Травы также эффективно повышают скорость образования мочи, препятствуют ее задержке, способствуют быстрому и безболезненному выводу лишней жидкости из организма, нормализуют водно-солевой баланс и избавляют от отеков.
Практически все мочегонные травы имеют и дополнительные лекарственные свойства: оказывают желчегонный, вяжущий, противовоспалительный, бактерицидный и антимикробный эффекты, очищают организм от продуктов распада, улучшают функцию почек, печени, желудочно-кишечного тракта, поддерживают иммунитет и снижают вес.
Какие травы являются мочегонными и могут помочь при вышеуказанных проблемах, а также при похудении? Приведем список самых распространенных их них.
Список мочегонных трав
Ромашка эффективно выводит лишнюю воду и имеет выраженное противовоспалительное и общеукрепляющее действие.
Крапива — сильное мочегонное средство. Кроме того, она обладает кровоостанавливающим, желчегонным и общеукрепляющим действием.
Брусника имеет сильный мочегонный эффект и укрепляет иммунитет, являясь профилактическим средством при ОРВИ.
Кукурузные рыльца обладают мочегонным, желчегонным и кровоостанавливающим действием, помогают при мочекаменной болезни, сердечных отеках, ожирении.
Толокнянка является отличным средством против отеков, вызванных нарушением работы сердца или почек, борется с воспалительными процессами мочевыводящих путей, почечной недостаточностью и нарушением водного и минерального обмена.
Цикорий быстро выводит лишнюю жидкость из организма, нормализует давление, оздоравливает ЖКТ, помогает при похудении.
Березовые почки хорошо справляются с отеками и помогают при заболеваниях мочевого пузыря.
Одуванчик способствует выведению большого количества натрия и воды — это особенно актуально в настоящее время, когда рацион человека содержит много соли.
Полевой хвощ — сильная мочегонная трава, которая к тому же оказывает противовоспалительное, кровоостанавливающее действие, нормализует минеральный обмен в организме.
Можжевельник повышает выделение мочи и дезинфицирует мочевыводящие пути. Он оказывает противовоспалительное и болеутоляющее действие и рекомендуется при хроническом пиелонефрите и цистите, а также мочекаменной болезни.
Петрушка оказывает спазмолитическое, мочегонное и желчегонное действие, растворяет песок и камни в мочевыводящих путях, успешно справляется с отеками сердечного происхождения, устраняет воспалительные процессы в мочевом пузыре, повышает тонус матки.
Как уже упоминалось, в борьбе с лишним весом мочегонные травы имеют важное значение. Они активируют обменные процессы, выводят лишнюю жидкость и шлаки из организма, имеют выраженное противоотечное действие. При регулярном употреблении мочегонных настоев можно похудеть до 3 килограммов в неделю.
Но стоит помнить, что такая потеря лишних килограммов — временная, и без физической активности и правильного питания скидывать вес дальше при помощи мочегонных трав не получится.
Как пить настои сильных мочегонных травы?
Лучше делать это до 17:00. Вечером и перед сном употреблять их не рекомендуется — иначе выспаться вам не удастся. Кроме того, пить мочегонные отвары и настои нужно курсами, делая перерывы. Постоянное употребление может навредить организму.
Предварительно нужно проконсультироваться со специалистом и исключить аллергические реакции. Идеальный вариант — консультация фитотерапевта, который занимается именно работой с травами.
Употребление мочегонных трав может быть легким и приятным процессом, ведь вы будете с каждым днем чувствовать себя намного легче, а выглядеть — лучше. Главное — подойти к приему ответственно и не прерывать курс.
