Все знают, что высокую температуру надо сбивать. А в каких случаях надо поднимать пониженную температуру и надо ли это делать? Ведь для некоторых людей пониженная температура тела — норма, и не связна ни с каким заболеванием или состоянием.
«Есть люди, у которых всю жизнь градусник показывается 35,8, например. Это не является сигналом какого-либо заболевания, это просто индивидуальная особенность».
Возможные причины понижения температуры
Однако не всегда дело только в особенности организма, иногда у гипотермии могут быть причины. К возможным причинам гипотермии относят:
- поражение центральной нервной системы;
- снижение мышечной массы;
- физическое переутомление;
- понижение скорости обменных процессов;
- беременность;
- период выздоровления после затяжной болезни;
- нарушение регуляции тонуса сосудов;
- различные интоксикации, в том числе алкогольная;
- воздействие медикаментов, в том числе передозировка жаропонижающих препаратов;
- внутривенное вливание больших объемов неподогретых растворов;
- переохлаждение;
- длительное пребывание в мокрой или влажной одежде;
- длительное нахождение в холодной воде, на холодных предметах и т.д.
Также надо как можно быстрее обратиться к терапевту, если градусник регулярно показывает менее 36,1 градуса, и при этом вы наблюдаете неприятные и необъяснимые симптомы: слабость, головную боль, головокружения, присутствуют отеки, другие проблемы с самочувствием.
Когда нужно повышать температуру
Во-первых, если низкая температура вызвана переохлаждением, но не требует обращения к врачу, можно принять согревающую ванну. В случае обморожения ванну принимать с осторожностью, т.к. кожа на какое-то время теряет чувствительность, и можно ее обжечь.
Если при переохлаждении температура тела опустилась ниже 35 градусов, вызывайте скорую.
Во-вторых, если температура тела низкая, и вы мерзнете, нужно тепло одеваться или согреться с помощью одеяла. Также поможет активное движение, теплые (не горячительные) напитки, например, чай, какао и теплая высококалорийная еда.
«Во многих случаях добиться нормализации температуры помогает устранение из жизни стрессирующего фактора, а также корректировка рациона питания и режима дня, — рассказывает терапевт. — Прием по предписанной лечащим врачом схеме иммуномодуляторов и мультивитаминов поможет не только повысить температуру тела больного до нормальных значений, но и привести его в тонус, увеличить работоспособность».
Дополнительные источники:
