[AD]

Детокс: основные принципы и главные ошибки при очищении организма

Прежде чем приступить к этой процедуре, надо понимать, из чего она состоит и каких ошибок нужно избежать.
Прежде чем приступить к этой процедуре, нужно понимать, из чего она состоит и каких ошибок нужно избежать Прежде чем приступить к этой процедуре, нужно понимать, из чего она состоит и каких ошибок нужно избежать Фото: Fotodom.ru

Осень считается одним из благоприятных периодов для очищения организма. Однако, прежде чем приступить к этой процедуре, нужно понимать, из чего она состоит и каких ошибок нужно избежать. Что надо знать о процедуре детокса, рассказывает главный врач австрийского центре здоровья Verba Mayr Наталия Эдель.

— Скажите, пожалуйста, для чего в принципе проводить процедуру детокса?

— Человеческий организм  — чрезвычайно сложная и мудро устроенная система, способная к саморегуляции и самовосстановлению. В нашем теле заложены механизмы поддержания здорового баланса и очищения от ненужных и нередко вредных химических веществ. Функцию естественной, ежеминутной и физиологичной детоксикации в нашем теле выполняют печень, почки, легкие, кожа, кишечник, а также кровь и лимфа. Природой предусмотрен целый ряд сложных ферментных, антиоксидантных, буферных систем, поддерживающих биохимическое равновесие и обеспечивающих нормальную работу каждой клетки организма.

Однако в условиях современного ритма жизни природные механизмы детоксикации зачастую не могут полноценно выполнять функции, заложенные в нас природой.

Малоподвижный, сидячий образ жизни, а также недостаточное употребление воды (ученые утверждают, что не менее половины современных людей живут в состоянии обезвоженности!) приводят к застою лимфы и крови, а значит затрудняется доставка токсинов к местам их утилизации – например, к печени.

Печень, как известно, серьезно страдает у любителей фастфуда, сладостей, жирной, жареной пищи, а также у тех, кто любит поесть поздно вечером (менее, чем за 3—4 часа до сна, а таких, к сожалению большинство!). В дополнение к нездоровому питанию, употребление алкоголя и прием лекарств значительно «нагружают печень», тем самым мешая выполнению ее важнейшей функции - обезвреживанию токсинов и выведению их из организма.

У людей, страдающих запорами, повышенным газообразованием, воспалительными заболеваниями органов пищеварения, частично блокируется вывод токсинов через важнейший орган выделительной системы — кишечник, а значит токсичные молекулы остаются в нашем теле дольше того, что задумано природой.

На работу почек оказывает негативное влияние все то же обезвоживание, неправильное питание (порой приводящие к образованию камней в почках), а также сидячий образ жизни, невылеченные инфекции и употребление некоторых лекарств. Об эффективной работе легких в плане детоксикации в условиях мегаполисах и промышленных городов, к сожалению, и говорить не приходится.

Таким образом, в современном мире человек находится под влиянием двух факторов – с одной стороны, в связи с образом жизни мы видим неэффективную работу естественных систем детоксикации организма, а с другой окружающая среда становится все более агрессивной. Экзогенные (внешние) токсины подстерегают нас буквально повсюду – в продуктах (всем известные пестициды, гербициды, нитраты и т.д.), в косметике и парфюмерии (сульфаты, фталаты), в изделиях из пластика (бисфенол А, те же фталаты), а также тысячи других вредных веществ, содержащихся в воздухе, посуде, средствах бытовой химии, мебели, строительных материалах и т.д.

— А как понять, что ваш организм нуждается в очистке?

— Есть сигналы, которые указывают на это:

  1. Чрезмерная усталость, которая появляется уже по утрам, неосвежающий сон.
  2. Налет на языке.
  3. Моча насыщенного желтого цвета с резким запахом в течение дня (утром допустимо).
  4. Кожные проблемы (угри, чрезмерная сухость, зуд, атопический дерматит, крапивница).
  5. Головные боли упорные.
  6. Чрезмерная тяга к сладкому или соленому.
  7. Запоры, различные нарушения пищеварения.
  8. Частые простудные заболевания, частые рецидивы герпеса.
  9. Боли в мышцах, тугоподвижность суставов.
  10. Снижение либидо.


ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ

  • #
    Комментарий скрыт модератором.
  • OxanaOlegovna

    #
    Я по рекомендации врача очищала свой организм Системой Очищение. Осталась очень довольна ! После курса скинула почти 4 кг и без особых усилий, побочек никаких не было . Лицо стало идеально чистое .Ушли вздутия живота, пищеварение улучшилось, чувствую себя легко . Рекомендую попробовать !

  • #
    #comment#
  • Не удалось отправить сообщение

    Сергей Юрский Сергей Юрский актер театра и кино, кинорежиссер, сценарист, театральный режиссер
    Все о звездах

    Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.


    НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

    Загрузка...


    ! На сайте представлена справочная информация. Информация в статьях не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
    +