Сухость кожи рук, ног, лица – расскажем, чего может не хватать вашему организму, об основных причинах и способах лечения недуга
Сухая кожа – неприятное явление, с которым сталкивался, наверное, каждый хоть раз в жизни. Однако не всегда стянутость, зуд и шелушение можно было объяснить холодной погодой или обветриванием – порой причину недуга следует искать внутри организма, а лечение не ограничивать простым увлажняющим кремом. Чтобы кожа рук, ног и лица всегда оставалась в хорошем состоянии, стоит углубиться в проблему и выявить ее первопричину. В этом и постарается вам помочь эта статья.
Признаки сухой кожи
Для начала стоит научиться отличать сухую кожу от обезвоживания. Сухая кожа у человека объясняется не внешними факторами или какими-то изменениями в организме, а генетической предрасположенностью. Сальные железы в таком случае вырабатывают недостаточно себума (особый жировой секрет). Он служит для защиты эпидермиса от пересыхания и мелких повреждений, удерживает влагу. В итоге такая кожа тонкая и чувствительная, плохо переносит жесткую воду и загрязненный воздух, склонна к пересыханию, шелушению, раздражениям, аллергии и быстрее стареет. Никакие лекарства, кремы и народные средства не могут изменить то, что заложено в вашей ДНК. Людям с таким типом кожи надо не бороться с ней, а постараться подружиться и найти подходящую косметику, выработать правильный уход и соблюдать профилактические меры. Однако во всем можно найти свои плюсы: на сухой коже редко появляются угри и комедоны, не бывает черных точек и расширенных пор.
Обезвоженность является временным признаком, который можно и нужно исправлять. Чтобы определить, что кожа обезвожена, сделайте легкую проверку: попробуйте собрать кожу на щеке в тонкую складку, не захватывая мышечную ткань. Если сделать это получилось, а после этого еще остались помятость и мелкие морщинки, которые проходят после нанесения крема – вашей коже не хватает увлажнения. С этим легко можно справиться, если подобрать правильный уход.
Причины сухости кожи
Чтобы ответить на вопрос, что вызывает сухость кожи, порой достаточно присмотреться к окружающей обстановке, изучить свой образ жизни и свое здоровье. Среди основных факторов можно назвать следующие:
- вы используете косметические и хозяйственные средства, содержащие агрессивные поверхностно-активные вещества (ПАВ), которые разрушают гидролипидную мантию кожи
- ваш питательный крем не подходит для вашего типа кожи
- коже не хватает питания, чтобы удержать влагу внутри
- плохая погода (слишком жарко или слишком холодно), сильный ветер негативно сказываются на защитном потенциале кожи
- одежда из синтетических материалов и шерсти может вызывать зуд и шелушение
- если вы часто и долго принимаете горячий душ или горячие ванные, то это может разрушать гидролипидный барьер кожи и приводить к сухости
- неправильное и несбалансированное питание, в котором наблюдается недостаток жирных кислот и белков, также приводит к проблемам с сухой кожей
- сухость кожи может быть побочным действием при гормональном лечении или употреблении ретиноидов. Стоит проводить профилактические меры и ждать окончания терапии
Возрастная сухость кожи
С возрастом многие люди замечают, что кожа на руках и лице становится не такой упругой и увлажненной. Даже если вы всю жизнь страдали от жирного типа кожи, то вы совсем не застрахованы от того, что в старости можете столкнуться с проблемой сухости. Виной всему возрастные изменения эпидермиса, которые характеризуются уменьшением слоя подкожного жира. Кроме того, кожа пожилых людей может быть сухая из-за следующих факторов:
- возрастные изменения сальных желез
- нарушение водного баланса
- возрастное снижение ыработки эластина
- нарушение липидного обмена
- болезни (диабет, атеросклероз, климакс)
К факторам, не связанным с цифрой в паспорте, и на которые вполне можно повлиять, относятся:
- одежда и постельное белье из синтетических материалов
- использование щелочного мыла с высоким РН
- отсутствие должного ухода за кожей (использование увлажняющих кремов и других косметических средств)
- жесткая вода
Кроме того, на состояние кожи могут оказывать влияние:
- неблагоприятная экология
- стресс
- загар
- вредные привычки (алкоголь, курение)
Последние два списка причин сухости кожи могут влиять на ее состояние в любом возрасте, однако многие из этих факторов имеют накопительный эффект и могут проявиться не сразу, а лишь к старости. Сухость кожи у пожилых людей особенно неприятна тем, что поврежденные покровы легко инфицируются, вызывая появление гнойников и сыпи. Ослабленный же иммунитет не может справиться с этой проблемой.
Возможные осложнения болезни
По-научному сухость кожи называется ксерозом и при отсутствии должного лечения может перетекать в более серьезные болезни:
- атопический дерматит
- фолликулит (возникает при сухости лица у мужчин, кожи головы и других мест, покрытых волосами; характеризуется воспалением фолликулов)
- целлюлит (бактериальная инфекция подкожной клетчатки)
Перечисленные осложнения обычно возникают при запущенной сухости кожи лица, рук, ног и тела, когда защитные функции организма не оказывают сопротивление инфекциям. Инфекции легко проникают через трещинки в организм.
Лечение сухости кожи
Чтобы избежать серьезной болезни и осложнений, стоит проводить профилактические меры. Обычно применяют следующие средства от сухости кожи лица, рук и тела:
- успокоительные препараты
- антигистаминные лекарства
- мази и кремы, содержащие ментол
- мази и кремы на основе гидрокортизона
- мази и кремы, содержащие глюкокортикостероиды
Кроме того, врач-дерматолог может прописать соблюдение определенной диеты, питательные кремы на основе масел с витаминами и растительными экстрактами. Обратите внимание, что средства от сухости кожи не должны содержать спиртовые компоненты.
Народные средства от сухости кожи
Перед тем, как использовать для лечения сухости кожи, какие-либо народные препараты, стоит изучить их взаимодействие друг с другом, различными кремами, таблетками и прочими лекарственными средствами.
Питательные масла. В качестве питательных масел от сухости кожи можно использовать оливковое и кокосовое. Они содержат большое количество витаминов и микроэлементов, питают ими эпидермис, возвращает коже упругость и влагу. Однако будьте осторожны: если после нанесения масла на коже появляется сыпь, покраснение, вы ощущаете зуд и чувство стянутости, немедленно прекратите лечение.
Успокаивающие ванны. Такие ванны прекрасно подходят для сильно раздраженной кожи. Для улучшения эффекта в воду можно добавлять отвары трав, льняного семени, глицерин, отвар овсянки.
Питательные маски. Против сухости кожи можно применять и маски на основе масла, меда, сливок, алоэ, йогурта. Эти средства хорошо успокаивают раздражение, снимают зуд, насыщают кожу витаминами.
