[AD]

7 натуральных продуктов, которые помогут отбелить зубы

Эти природные отбеливатели сделают ваши зубы белоснежными, а улыбку — ослепительной.
15 Мая 2018
Яблоко — одна из самых эффективных натуральных «зубных щеток» Яблоко — одна из самых эффективных натуральных «зубных щеток» Фото: Fotodom.ru

Как быть, если нужно отбелить зубы, но нет желания или возможности обратиться за помощью к стоматологу? Вам помогут натуральные продукты, многие из которых присутствуют на нашем столе практически ежедневно. О том, как их использовать, чтобы ваша улыбка всегда была белоснежной, рассказывает главный врач-стоматолог клиники «Smile Studio» Луиза Автандилян.

7 натуральных продуктов, которые помогут отбелить зубы

1. Кокосовое масло

Чаще всего мы используем в пищу мякоть кокоса — ароматная стружка придает выпечке и десертам особый вкус. Но не менее ценным является кокосовое масло, которое также получают из орехов. Оно содержит лауриновую кислоту, которая обладает антисептическим действием.

Попадая в полость рта, она уничтожает вредоносные бактерии и эффективно отбеливает эмаль, удаляя с нее налет от кофе, крепкого чая и никотина. Используют кокосовое масло так же, как обычную зубную пасту — небольшое его количество наносят на щетку и чистят зубы.

Оно абсолютно безопасно для эмали и десен, поэтому подходит для ежедневного использования. Чтобы сделать процедуру не только полезной, но и приятной, смешайте масло с 3-5 порубленными листочками свежей мяты.

2. Банан

Не спешите выбрасывать банановую кожуру после того, как съели мякоть. В ней содержится большое количество микроэлементов, витамин В, салициловая и лимонная кислоты. Для употребления в пищу она, конечно, не годится, однако ею можно прекрасно отбелить зубы.

Луиза Автандилян Луиза Автандилян Фото: из личного архива Луизы Автандилян

Нужно просто потереть их внутренней стороной кожуры в течение нескольких минут, а затем прополоскать рот. Отбеливание банановой кожурой – очень мягкий и деликатный метод, которым можно пользоваться как угодно часто.

Благодаря низкой концентрации кислот, она не разрушает эмаль, однако прекрасно выводит желтизну. К тому же, мягкая внутренняя часть не оказывает абразивного воздействия, что дополнительно защищает эмаль от возможных повреждений.

3. Клубника

Эта любимая многими ягода — один из первых помощников в борьбе с желтыми пятнами на эмали. Даже простое употребление клубники помогает сделать зубы белее и растворяет мягкий зубной налет. Но если вы хотите добиться более эффектного результата, используйте следующий метод.

Смешайте 2 столовые ложки пюре из свежих ягод и 0,5 чайной ложки соды, нанесите полученную массу на зубы, используя мягкую кисточку. Смесь можно держать не дольше 3—4 минут, после чего ее нужно смыть, а рот тщательно прополоскать.

Осветляющий эффект клубники обусловлен высоким содержанием в ней фруктовых кислот. Поэтом использовать клубничное отбеливание можно не чаще 1-2 раз в неделю, а людям с повышенной чувствительностью эмали от него стоит отказаться.

Фото: Fotodom.ru

4. Яблоко

Яблоко — одна из самых эффективных натуральных «зубных щеток». Оно борется с налетом, даже когда вы просто откусываете яблочную мякоть — ее упругие частички вычищают остатки пищи из межзубных промежутков и убирают мягкий налет.

Помимо этого, вода, которая содержится во фрукте, стимулирует работу слюнных желез. А чем активнее выделяется слюна, тем лучше она омывает полость рта и удаляет болезнетворные бактерии, которые способствуют образованию окрашенных зубных отложений. Кроме яблок, подобное действие на зубы оказывают морковь и груша.

Яблочная кислота, которая содержится в плодах, обладает хорошим отбеливающим эффектом. Обратите снимание, что яблоки с зеленой кожурой осветляют зубы лучше, чем их румяные «собратья».

5. Куркума

Лечебные свойства куркумы ничуть не уступают кулинарным: в медицине она используется так же широко, как и в приготовлении пищи. Однако редко кто применяет ее для отбеливания зубов, ведь одно из характерных особенностей этой специи — способность окрашивать пищу в яркий желтый цвет.

Тем не менее, ее красящее действие не распространяется на зубы — наоборот, они становятся белоснежными и сияющими. Для отбеливания используют тонко смолотый корень куркумы.

Небольшое количество порошка набирают на влажную щетку и чистят зубы как обычно, после чего тщательно полощут ротовую полость чистой водой. Эффект от процедуры будет заметен, если повторять ее не реже 1—2 раз в неделю.

Брокколи — настоящая пища для здоровья Брокколи — настоящая пища для здоровья Фото: Fotodom.ru

6. Брокколи

Брокколи — настоящая пища для здоровья. Она не только обогащает рацион клетчаткой, витаминами и минералами, но и успешно борется с налетом и возвращает зубам естественную белизну.

В ее составе присутствуют вещества, которые нейтрализуют действие бактерий, благодаря чему брокколи не только отбеливает эмаль, но и предупреждает образование зубного камня и кариеса.

Для удаления окрашенного налета брокколи необходимо употреблять в пищу сыром виде. Делать это нужно не реже 3—4 раз в неделю.

7. Ананас

Долгое время считалось, что бромелайн, который содержится в ананасах, способен только сжигать жир. Однако последние исследования показали, что он является прекрасным отбеливающим средством, которое позволяет мягко и безопасно удалить с эмали темные пятна.

Подобным действием обладают и фруктовые кислоты, которые присутствуют в мякоти этого плода. Но они действуют достаточно агрессивно, поэтому нельзя позволять волокнам долго контактировать с эмалью – после употребления ананаса нужно сразу прополоскать рот водой.

Важная деталь: бромелайн при консервировании полностью разрушается, поэтому для отбеливания можно использовать только свежие плоды.

Чтобы зубы всегда оставались белыми, вовсе необязательно тратить деньги на дорогие стоматологические процедуры. Разнообразьте свой рацион одним или несколькими натуральными отбеливателями, и ваша улыбка всегда будет ослепительной!


ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ
    Начни обсуждение! Оставь первый комментарий к этому материалу.
Виктория Дайнеко Виктория Дайнеко актриса, певица
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.





НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

Загрузка...

! На сайте представлена справочная информация. Информация в статьях не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
+