[AD]

7 лайфхаков для красивого голоса

Киноподражание, легкое дыхание, крик Тарзана и другие звездные лайфхаки для сохранения голоса.
Фото: LEGION-MEDIA

Что делает голос мягким, звучным, бархатистым? В народе есть мнение, что сырые яйца очень полезны для голосовых связок певцов и актеров, а вот орехи, семечки и шоколад, наоборот, портят голос. Сегодня эти утверждения в профессиональной среде часто называют неверными. Однако питание, а точнее, культура питания, а также образ жизни, стрессы, недосып напрямую влияют на качество голоса. Зачем иметь сильный голос, можно ли его изменить и добавить новых красок, как лучше тренировать собственный голос и зачем это нужно – об этом рассказали эксперты образовательной программы «Секреты голоса», работающие с российскими звездами, чья профессия полностью зависит от голоса.

С проектом, привлекающим к работе ведущих врачей-оториноларингологов и фониаторов и помогающим получить доступ к медицинской информации, современной диагностике состояния голосовых связок представителям голосо-речевых профессий, сотрудничают такие известные люди, как телеведущая, преподаватель и общественный деятель, основатель, мастер-курсов «Школа искусств и медиатехнологий» Арина Шарапова, актриса театра и кино, телеведущая Ксения Алферова, художественный руководитель курса «Артист мюзикла» в ГИТИСе, участник проекта «Голос» на Первом канале Лика Рулла и многие другие.

Эксперты образовательной программы «Секреты голоса» составили рекомендации для всех, кто так или иначе использует свой голос в профессии. Эти упражнения будут полезны журналистам, дикторам телевидения, лекторам, коучам, видеоблогерам и всем тем, кто хочет иметь красивый и сильный голос.

Легкое дыхание

Научиться дышать можно. Для начала научитесь отгонять птиц. В переносном значении, конечно. Это простое упражнение научит новичков правильно дышать и распределять воздух. Сделайте вдох со звуком «кш», а затем этот же звук произнесите на выдохе. При этом старайтесь произносить отгоняющий звук не жестко, а свободно и твердо. Если во время упражнений вы почувствовали напряжение в шее, значит, вы выполнили его неправильно, попытайтесь повторить его иначе.

Дудочка или Фортепиано?

Существует простой и очень забавный прием, который поможет расслабить губы, горло и диафрагму. Выполняют его стоя, широко расставив ноги. Сделайте медленный вдох, затем такой же медленный выдох, затем снова вдох. После этого на выдохе вытяните губы вперед, словно дуете в трубочку и размеренно произнесите «дудочка», делая упор на первом слоге «ду», затем вытяните губы как можно сильнее, но уже в натянутую улыбку и произнесите «фортепиано». Лучше всего делать это упражнение перед зеркалом. Оно поможет вам расслабиться, а собственное отражение во время выполнения приема обязательно поднимет вам настроение. Если же вы готовитесь произносить не очень веселую речь, тренироваться лучше без зеркала.

В лучших традициях бразильских фильмов

Покажите эмоции! Чтобы добиться грудного и глубокого голоса, его нужно оттуда достать. Сделать это поможет прием «выдоха-стона». Втяните глубоко порцию воздуха, а затем при выдохе издайте любой звук. В этой технике вы можете раскрашивать свое дыхание любыми красками, однако не забывайте о соседях, у них обычно богатая фантазия.



ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ
    Начни обсуждение! Оставь первый комментарий к этому материалу.

Лариса Удовиченко Лариса Удовиченко актриса кино и театра
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.


НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

Загрузка...


! На сайте представлена справочная информация. Информация в статьях не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
+