Много работаете? Ваша кровь отличается в худшую сторону от крови людей с нормальным графиком

Усталость не в голове, а в крови!
Елена Володина
|
10 Июля 2025
Последняя медицинская проверка 09 Июля 2025 г.
хроническая усталость на работе
Фото: 123RF/legion-media.ru

Если вы много работаете без отдыха, постоянно чувствуете усталость и слабость, а сон не помогает взбодриться, то время задуматься о своем здоровье! Потому что такая усталость уже не в голове, она изменила состав крови в худшую сторону. Об этом рассказывают в своем исследовании ученые из Института генетики и рака Эдинбургского университета. Статья опубликована в журнале EMBO Molecular Medicine.

При постоянных нагрузках развивается миалгический энцефаломиелит (известный также как синдром хронической усталости). Нарушается работа иммунной, сердечно-сосудистой, нервной, гормональной и других систем организма,

Основной симптом болезни — это постоянная усталость, которая не проходит даже после долгого отдыха. Другие симптомы включают в себя: проблемы со сном, мышлением и памятью (туман в голове), головные боли, боли в мышцах и суставах, гриппоподобные симптомы, частые боли в горле и другие.

Люди с миалгическим энцефаломиелитом имеют значительные различия в составе крови по сравнению с людьми, у которых нормальный рабочий график.

Ученые доказали это в эксперименте с образцами крови 1455 мужчин и женщин. Авторы изучили более 3 тысяч биомаркеров крови, учитывая пол, возраст, анамнез участников, а также их привычный образ жизни, включая физическую активность и вредные привычки.

биомаркеры крови
Фото: 123RF/legion-media.ru

В результате было обнаружено около 116 различий между кровью людей с хронической усталостью и без этого синдрома. Например, у «уставших» образцов крови были повышены маркеры системного хронического воспаления, инсулинорезистентности, заболеваний печени.

Эти показатели говорят о риске сахарного диабета, снижении иммунитета и угрозе неалкогольной жировой болезни печени, которая объединяет в себя все проблемы, связанные с накоплением в органе жира, последующего воспаления, фиброза и конечной стадии болезни — цирроза.

Причем результаты не зависели от физической активности мужчин и женщин. Даже если люди с синдромом хронической усталости занимались спортом, их результаты крови все равно были хуже.

«Долгое время люди говорили, что апатия и усталость у них в голове. Но мы доказали: это у них в крови. Нам удалось обнаружить большое количество реплицируемых разнообразных биомаркеров крови, которые существенно отличаются между собой. Это поможет нам развеять множество мифов»,

— говорится в научной работе.

Эксперты призывают не работать до истощения и оставлять себе время на восстановление. 

События на видео



Новости партнеров

Звезды в тренде

Анна Заворотнюк (Стрюкова)
телеведущая, актриса, дочь Анастасии Заворотнюк
Клава Кока
автор песен, певица, видеоблогер
Елизавета Арзамасова
актриса театра и кино, телеведущая
Гела Месхи
актер театра и кино
Принц Гарри (Prince Harry)
член королевской семьи Великобритании
Меган Маркл (Meghan Markle)
актриса, фотомодель
На сайте предоставлена справочная информация. Информация в статьях не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. При первых признаках заболевания обратитеь к врачу.