Первая привычка — это ношение трусов-стрингов. Тугое белье приводит к контакту флоры прямой кишки с флорой влагалища и мочеиспускательного канала, говорит терапевт Регина Ахуньянова в беседе с Ufatime.
«В 80 процентах случаев возбудителем цистита является кишечная палочка, условно-патогенная бактерия, которая есть у каждого, — объясняет эксперт. — Но если ее становится большое количество и она поступает из области прямой кишки в мочеиспускательный канал — вызывает эти постоянные боли и рези».
Также доктор призывает отказаться от ежедневных прокладок, поскольку теплая и влажная среда способствует распространению бактерий, вызывающих молочницу и цистит. Вместо прокладок меняйте чаще трусы, рекомендует врач.
Также терапевт считает, что не стоит пить популярные сейчас добавки с коллагеном. Она объясняет, что это обычный белок, который сразу же разрушается в желудочно-кишечном тракте на аминокислоты.
Кроме того, у БАДов нет традиционных клинических исследований, поэтому в такие добавки могут положить все, что угодно, в том числе опасное для здоровья.
