Терапевт: в жару могут происходить скачки кровяного давления

Летом важно избегать перегрева.
Елена Володина
|
12 Июля 2024
Последняя медицинская проверка 12 Июля 2024 г.
Фото: 123RF/legion-media.ru

В жару давление может повыситься или опасно снизиться, поэтому летом важно избегать перегрева и пить достаточно воды. Об этом говори Светлана Камышникова, терапевт Центра молекулярной диагностики ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора. Об этом пишет «Газета.ру».

«Перегрев и обезвоживание могут повышать давление, — объясняет эксперт. — Однако иногда, например, у пожилых людей, жара может привести к падению систолического давления (верхнего) ниже 100 мм рт. ст., что также требует внимания».

Кроме того, эксперт отметила, что некоторые препараты могут влиять на давление. Например, противозачаточные, обезболивающие и антидепрессанты могут повышать давление, они также задерживают жидкость. А лекарства для сердечников, такие как диуретики (мочегонные) и бета-блокаторы, могут наоборот снижать давление.

Эксперт напомнила про напитки и продукты, влияющие на кровяное давление.

«Кофеин, содержащийся в кофе, чае и энергетиках, может временно повысить давление, особенно у чувствительных людей, — рассказывает врач. — Напротив, некоторые травяные чаи, такие как мята или ромашка, оказывают успокаивающее действие и снижают давление».

Для поддержания стабильного давления нужно избегать соленой или жирной пищи, продолжает терапевт. Ешьте фрукты и овощи, нежирное мясо, цельнозерновые продукты, рыбу, орехи и семена. Богатые калием продукты, например, авокадо и бананы, могут снизить давление. 

События на видео
Кофе в постель: ученые включили «энергетический датчик», замедляющий старение
Сколько человечество пьет кофе, столько ученые спорят о его пользе и вреде для здоровья. В последнее время напиток полностью реабилитирован, а исследователи словно соревнуются, доказывая его несомненную пользу для здоровья.




Звезды в тренде

Никита Пресняков
актер, певец, режиссер
Полина Диброва
фотомодель
Ханде Эрчел (Hande Erchel)
актриса, модель
Филипп Киркоров
певец, музыкальный продюсер
Татьяна Буланова
актриса, певица
На сайте предоставлена справочная информация. Информация в статьях не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. При первых признаках заболевания обратитеь к врачу.