«Чтобы не заболеть осенью, нужно придерживаться важного правила «голова — в холоде, ноги — в тепле», — говорит терапевт Алексей Хухрев в интервью радио Sputnik.
«Дело в том, что голова — это очень важный орган, участвующий в терморегуляции, — объясняет эксперт. — Мозг, как любой процессор, не любит перегреваться. И охлаждение здесь все-таки скорее плюс, чем минус, поэтому излишне кутать голову не надо».
А вот переохлаждение ног запускает разные иммунологические реакции, в том числе и реакции, похожие на простуду.
«Все же знают, что достаточно иногда ноги промочить, чтобы заболело горло», — продолжает терапевт.
Также уязвимым местом для ОРВИ является горло. Кроме того, холодный воздух может застудить мышцы шеи, и будет больно поворачивать голову.
Также существуют невралгии тройничных нервов. Тройничный нерв находится непосредственно около уха, размером с горошину, если его продуть, это может человека мучить.
Доктор рассказал, как правильно одеваться в межсезонье.
«Уместен будет легкий пуховичок, тоненький-тоненький, который можно свернуть и засунуть в сумку, он много места не занимает, — добавляет он. — Захватить шапку, она тоже не повредит. Горло замотать легким шарфом. Обувь и перчатки – по погоде».
