Тепло и активность: как избежать обострения суставных заболеваний осенью

Обостряются заболевания опорно-двигательного аппарата: артроз, артрит, остеохондроз и различные воспаления мышц и сухожилий.
Елена Володина
|
05 Ноября 2022
Последняя медицинская проверка 05 Ноября 2022 г.
Фото: 123RF/legion-media.ru

В холодное время года происходят обострения заболеваний суставов: артроза, артрита, остеохондроза и различные воспаления мышц и сухожилий. Как этого избежать рассказали ортопед Андрей Литвиненко и Константин Терновой, директор центра реабилитации МГМУ им. И.М. Сеченова, передает RT.

«Если мы говорим о болезнях суставов, которые связаны с износом, то они могут появляться в возрасте от 40 лет. Если у вас были какие-то травмы в юном возрасте, то болезнь суставов начинается раньше», — говорит Терновой.

Практически все заболевания опорно-двигательного аппарата так или иначе подвержены смене погоды.

«В первую очередь стоит сказать об обострении заболеваний крупных суставов: коленные, тазобедренные, плечевые, и мелких суставов: межфаланговых суставов пальцев, кистей рук», — добавляет Литвиненко.

Осенью обострение также может быть связано с дополнительным переохлаждением, которое является провоцирующим фактором. 

Поэтому в холода следует одеваться теплее и заниматься лечебной физкультурой. Кроме этого, поможет теплая непромокаемая одежда, разогревающие мази, например, на основе ментола, что усилит приток крови к суставам.

События на видео
Кофе в постель: ученые включили «энергетический датчик», замедляющий старение
Сколько человечество пьет кофе, столько ученые спорят о его пользе и вреде для здоровья. В последнее время напиток полностью реабилитирован, а исследователи словно соревнуются, доказывая его несомненную пользу для здоровья.




Звезды в тренде

Никита Пресняков
актер, певец, режиссер
Полина Диброва
фотомодель
Ханде Эрчел (Hande Erchel)
актриса, модель
Филипп Киркоров
певец, музыкальный продюсер
Татьяна Буланова
актриса, певица
На сайте предоставлена справочная информация. Информация в статьях не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. При первых признаках заболевания обратитеь к врачу.