Сомнолог перечислила болезни, при которых кофе не бодрит

При некоторых заболеваниях кофе может не помочь побороть сонливость.
Последняя медицинская проверка 04 Мая 2022 г.
Фото: 123RF/legion-media.ru

Кофе часто пьют для борьбы с сонливостью, но так бывает, что напиток не придает бодрости. Произойти это может по нескольким причинам, об этом рассказала Екатерина Племянникова, к.м.н., кардиолог, сомнолог, терапевт, врач функциональной диагностики, передает Ura.ru.

«В ряде случаев кофе может не помочь побороть сонливость, — рассказывает доктор. — Чаще это случается в ситуации, когда сонливость является проявлением заболеваний. Это снижение функции щитовидной железы — гипотиреоз, малокровие (анемия), неврологические заболевания, такие как гиперсомния, болезнь Паркинсона или недостаточность витамина Д».

Эксперт добавила правила, которые помогут избежать сонливости:

  1. Важно ложиться и вставать примерно в одни часы, допускается отклонение в один-полтора часа при отходе ко сну и пробуждении.
  2. Рекомендованная продолжительность сна составляет шесть-восемь часов.
  3. Комната, в которой вы спите, должна быть хорошо проветренной, воздух достаточно прохладный. 
События на видео
Подпишись на наш канал в Telegram
Терпеть или не терпеть: зачем нужна боль и как ей управлять?
Боль и ее характер могут рассказать о многом. Не зря специалисты  с пристрастием опрашивают пациента при жалобах на боль: где болит, в покое или при движении, боль острая или ноющая, а может быть, давящая? По собранным данным можно сделать важные выводы, предположить диагноз, выписать исследования и лечение.




Новости партнеров




Звезды в тренде

Анна Заворотнюк (Стрюкова)
телеведущая, актриса, дочь Анастасии Заворотнюк
Елизавета Арзамасова
актриса театра и кино, телеведущая
Гела Месхи
актер театра и кино
Принц Гарри (Prince Harry)
член королевской семьи Великобритании
Меган Маркл (Meghan Markle)
актриса, фотомодель
Ирина Орлова
астролог
На сайте предоставлена справочная информация. Информация в статьях не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. При первых признаках заболевания обратитеь к врачу.