Обнаружена неожиданная опасность дневной сонливости

В ходе многолетнего исследования было установлено, что постоянное желание поспать днем может быть признаком развития болезни Альцгеймера.
Вита Штейн
|
11 Ноября 2018
Фото: Fotodom.ru

Эксперты Школы общественного здравоохранения имени Джона Хопкинса Блумберга на протяжении 16 лет изучали качество сна людей пожилого возраста и его взаимосвязь с деменцией. И пришли к неожиданным выводам.

За время многолетнего исследования были проанализированы данные нескольких тысяч добровольцев. Как сообщает EurekAlert!, сонливость посреди дня в большинстве случаев свидетельствовала о развитии болезни Альцгеймера: люди среднего возраста, которые регулярно спали днем, с годами чаще остальных стали жаловаться на потерю памяти.

Ученые сделали вывод, что пожилые люди, испытывающие потребность предаться сиесте по часу каждый день, подвержены повышенному риску развития деменции — эта болезнь диагностируется у них в 3 раза чаще. А вот у тех добровольцев, которые днем бодрствовали, много читали и вели активный образ жизни, к концу эксперимента подобных проблем с памятью и ухудшений функции головного мозга не возникло.

«Такие факторы, как диета, физические нагрузки, познавательная активность и полноценный ночной сон, признаны самыми важными составляющими для профилактики болезни Альцгеймера. А вот послеобеденным сном в пожилом возрасте увлекаться не стоит», — подытожил доцент кафедры психического здоровья в Школе общественного здравоохранения имени Джона Хопкинса Блумберга Адам Спира.

Подпишись на наш канал в Telegram



Новости партнеров

популярные комментарии
#
Бедные испанцы, туркмены и многие другие, которые в середине дня спят, они бедные не в курсе, что больные- каждый третий, это не у них долгожители, а у нас - мужчины не доживающие до 50 по российским стандартам - долгожители. Чтобы мы без этих ученых делали, все им исследовать, кроме Анц******мера, онкологии и т.д
#
У меня мама большая любительница поспать днем. С памятью великолепно, все хорошо помнила и ей часто звонили из Совета Ветеранов, организации, где она работала, до выхода на пенсию, чтобы уточнить какого-то сотрудника то отчество, то год рождения и т.д. Она прожила 95 лет, дай бог всем такую память. Ученым надо печататься, что-то издавать, поэтому берут такие темы. Онкология и др. серьезные темы - там для них трудно и хлопотно...
> Пазл-4649
#
Пазл-4649, среди типа учёных множество мошенников и шарлатанов
> Пазл-4649
#
#comment#
0 / 1500



Звезды в тренде

Анна Заворотнюк (Стрюкова)
телеведущая, актриса, дочь Анастасии Заворотнюк
Анастасия Макеева
актриса, модель, певица
Роман Мальков
бизнесмен
Любовь Толкалина
актриса театра и кино
На сайте предоставлена справочная информация. Информация в статьях не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. При первых признаках заболевания обратитеь к врачу.