Психолог: цветотерапия поможет избавиться от весенней хандры

Чтобы почувствовать радость жизни и повысить уровень энергии, будет полезно окружить себя теми цветами, которых не хватало зимой.
Елена Володина
|
29 Февраля 2024
Последняя медицинская проверка 29 Февраля 2024 г.
Фото: 123RF/legion-media.ru

В конце зимы-начале весны многие люди отмечают у себя такие симптомы, как апатия, быстрая утомляемость, раздражительность, подавленное настроение. Это сезонная хандра. Справиться с этим состоянием поможет цветотерапия, рассказала психолог Виктория Волк «Известиям».

«Цвет — это волны электромагнитного излучения разной длины, — говорит эксперт. — Именно поэтому они порождают разное количество импульсов и стимулируют разные участки головного мозга и гипофиза. Это, в конечном счете, влияет на выработку гормонов, обмен веществ, эмоциональную стабильность и возбудимость, аппетит и качество сна».

Чтобы почувствовать радость жизни и повысить уровень энергии, будет полезно окружить себя теми цветами, которых не хватало зимой. 

Так, желтый — это цвет солнца и радости, улучшает настроение, повышает коммуникативные навыки, а также уровень концентрации.

Зеленый воздействует умиротворяюще, помогает справиться с гнетущими мыслями и раздражительностью, вселяет уверенность. 

Небесно-голубой помогает успокоиться и снижает аппетит. Окружить себя таким цветом будет полезно, если вы заедаете хандру.

Оранжевый и розовый — станут отличным источником жизненной энергии и смелости. 

Персиковый ассоциируют с потребностью в поддержке, умиротворении и уюте.

Но не стоит бросаться во все тяжкие и переодеваться в цветное, перекрашивать стены квартиры в желтый, менять всю мебель на зеленую. 

В случае с одеждой это может быть одна акцентная вещь или аксессуар, например, желтый кардиган, зеленая сумка, персиковый шарф, если эти цвета вам подходят.

События на видео
Подпишись на наш канал в Telegram



Новости партнеров




Звезды в тренде

Дмитрий Нагиев
актер, телеведущий, шоумен
Анна Заворотнюк (Стрюкова)
телеведущая, актриса, дочь Анастасии Заворотнюк
Елизавета Арзамасова
актриса театра и кино, телеведущая
Гела Месхи
актер театра и кино
Принц Гарри (Prince Harry)
член королевской семьи Великобритании
Ирина Орлова
астролог
На сайте предоставлена справочная информация. Информация в статьях не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. При первых признаках заболевания обратитеь к врачу.