Наступает долгожданная жара и все без исключения женщины, наконец, смогут снять поднадоевшие за прохладную весну сапоги и кроссовки и надеть любимые летние туфельки. Однако, следует помнить, что частое ношение некоторых видов летней обуви может привести в травмам и даже заболеваниям стоп. Чем же не стоит злоупотреблять?
Одним из самых опасных видов летней обуви считаются женские балетки — туфли на тонкой подошве, без рельефной стельки и супинатора. Врачи предупреждают, что длительное ношение балеток из-за отсутствия амортизации и постоянного напряжения пальцев ног может привести к деформации стопы, косолапию и проблемам с коленями и позвоночником.
Огромная опасность представляют и сланцы, в которых многие просто обожают ходить по улицам и даже в магазины. При продолжительном хождении из-за слабой фиксации на ноги в местах соприкосновения шлепанцев с кожей ноги возникают натертости и царапины, в которые могут попасть бактерии, провоцирующие воспалительный процесс.
Также в летний период не рекомендуется часто носить обувь высоком каблуке или с узким носком. Регулярное хождение на каблуках в жару может привести к воспалению и укорочению ахиллова сухожилия, а узкий носок грозит болезненной натертостью пальцев из-за того, что летом ноги часто отекают и туфли начинают их сдавливать.
Также вредна и платформа — она зачастую прибавляет туфлям веса, что провоцирует усталость и отечность ног. Самой практичной и безопасном летней женской обувью считаются босоножки — они открыты, хорошо проветриваются и надежно фиксируются на ноге, что предотвращает появление мозолей и натертостей.
