Модные балетки: ортопед рассказал, какая летняя обувь может вредить стопе

Лучше выбирать для лета обувь с небольшим каблучком — 2-3 сантиметра.
Елена Володина
|
10 Июня 2024
Последняя медицинская проверка 10 Июня 2024 г.
Фото: 123RF/legion-media.ru

Ходить в балетках целый день летом — плохая идея, говорит Владимир Нечаев, травматолог-ортопед, врач спортивной медицины, передает «Доктор Питер».

У балеток часто плоская и очень тонкая подошва, которая не защищает стопы от ударной нагрузки во время ходьбы. А летом мы ходим и двигаемся гораздо больше, чем зимой.

«Во время ходьбы пятка первой соприкасается с поверхностью, — поясняет эксперт. — Если подошва обуви будет плоской, пятка поглотит всю ударную силу, что в результате длительного воздействия может привести к неприятным последствиям. Отсутствие амортизации ощущают не только ноги, но и все вышележащие отделы опорно-двигательного аппарата и внутренние органы».

Например, могут пострадать колени, тазобедренные суставы, поясничный отдел, позвоночник и даже шея.

Доктор рекомендует выбирать для лета обувь с небольшим каблучком — 2-3 сантиметра. Так не будут перегружаться своды стопы и ухудшаться ее амортизационная функция.

События на видео
Гороскоп на выходные 6 и 7 сентября для всех знаков зодиака
«В первый сентябрьский уикенд привычные развлечения не принесут удовольствия — проснется тяга к неизведанному. Станьте волшебником сами для себя и близких, и вы получите заряд эмоций и впечатлений. Звезды говорят, что не стоит ориентироваться на мечты других. Будьте индивидуальны!» — говорит астролог Руслана Краснова.




Звезды в тренде

Никита Пресняков
актер, певец, режиссер
Полина Диброва
фотомодель
Ханде Эрчел (Hande Erchel)
актриса, модель
Филипп Киркоров
певец, музыкальный продюсер
Татьяна Буланова
актриса, певица
На сайте предоставлена справочная информация. Информация в статьях не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. При первых признаках заболевания обратитеь к врачу.