Какие завтраки самые опасные для поджелудочной железы?

Сладким и жирным лучше не завтракать.
Елена Володина
|
15 Февраля 2024
Последняя медицинская проверка 15 Февраля 2024 г.
Фото: 123RF/legion-media.ru

Сладкая и обезжиренная еда: йогурты и творожки, соки и нектары, молочные продукты — не лучшая идея для завтрака, пишет проект «Здоровое питание».

Содержащие сахар продукты негативно влияют на вес и организм в целом, провоцируя впоследствии проблемы с поджелудочной железой. Например, в сладких творожках и йогуртах много сахара: его содержание в некоторых случаях может составлять до 15 процентов.

В обезжиренные продукты часто добавляют что-то для улучшения вкуса. И это во многих случаях различные сахара.

Быстрые каши — также не лучший вариант для первого приема пищи. Крупа в таких кашах обычно сильно измельчена и пропарена что снижает ее питательную ценность. По сути, это пустые калории. Плюс в составе сахар, усилители вкуса, синтетические ароматизаторы и т.д.

Жирная еда тоже негативно влияет на поджелудочную. Поэтому на завтрак лучше не есть много сливочного масла, сыра и т.д.

События на видео
Гороскоп на выходные 6 и 7 сентября для всех знаков зодиака
«В первый сентябрьский уикенд привычные развлечения не принесут удовольствия — проснется тяга к неизведанному. Станьте волшебником сами для себя и близких, и вы получите заряд эмоций и впечатлений. Звезды говорят, что не стоит ориентироваться на мечты других. Будьте индивидуальны!» — говорит астролог Руслана Краснова.




Звезды в тренде

Никита Пресняков
актер, певец, режиссер
Полина Диброва
фотомодель
Ханде Эрчел (Hande Erchel)
актриса, модель
Филипп Киркоров
певец, музыкальный продюсер
Татьяна Буланова
актриса, певица
На сайте предоставлена справочная информация. Информация в статьях не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. При первых признаках заболевания обратитеь к врачу.