Осенью случается всплеск не только ОРВИ, но и хронических заболеваний. Часто происходят обострения язв и гастрита. Об этом пишет «Доктор Питер».
«Язвенная болезнь действительно характеризуется сезонностью, — говорит Екатерина Кашух, к.м.н., гастроэнтеролог. — Как правило, она обостряется в осенне-весенний период. Есть несколько причин, почему так происходит, например, с наступлением холодов люди все чаще употребляют жареное, жирное, острое. Кроме того, уменьшается физическая активность, потому что большую часть времени человек начинает проводить дома».
Еще одна причина: осенью сокращается световой день, снижается солнечная активность, начинается новый рабочий и учебный год, все это приводит к снижению настроения и повышению уровня стресса.
Как следствие, увеличивается частота случаев обострений заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Нужно обратить внимание на некоторые симптомы. Они требуют обращения к врачу:
- боль и дискомфорт в верхней части живота;
- ощущение жжения и переполнения желудка после еды;
- потеря аппетита или, наоборот, чрезмерное чувство голода;
- регулярная отрыжка;
- значительное снижение или набор веса;
- вздутие живота, запор, боли при дефекации.
Людям с проблемами пищеварения нужно правильно питаться. Из рациона следует исключить продукты и напитки-провокаторы: острые, жирные, кислые блюда, алкоголь, кофе.
Кроме того, важно по возможности избегать стрессовых ситуаций и наладить режим сна и отдыха.
