Отказ от завтрака обостряет гастрит или панкреатит

Пить утром натощак кофе — плохая идея.
Елена Володина
|
29 Марта 2022
Последняя медицинская проверка 29 Марта 2022 г.
Фото: 123RF/legion-media.ru

Отказ от завтрака или длительные перерывы между приемами пищи ведут к обострению болезней желудочно-кишечного тракта, об этом рассказал Алексей Калинчев, эндокринолог, нутрициолог, диетолог, пишет Ura.ru.

Он также выступил против интервального или лечебного голодании, заявив, что они ведут к очередному рецидиву хронических заболеваний ЖКТ.

«Почему-то люди удивляются, откуда у них возник гастрит, — говорит врач. — Они всего-навсего не завтракают пять лет, а натощак пьют кофе и выкуривают сигарету и думают, что это нормально. Всегда же так делали, а тут вдруг заболели».

Эксперт также считает, что у любого человека со школьной скамьи обычно есть хронический гастрит или панкреатит. В этом такэе виновато питание с большими перерывами.

Чтобы минимизировать риски развития хронических заболеваний ЖКТ или их рецидивов, необходимо питаться регулярно, как минимум три раза в день.

«Базовые приемы пищи должны присутствовать, — уверен Калиничев. — Желательно добавлять между ними перекусы. Если человек позавтракал в семь утра, а обедает он в три, восемь часов без пищи — ничем хорошим это не закончится. Вопрос времени, когда начнутся заболевания».

События на видео
Подпишись на наш канал в Telegram
Что делать, если ребенок не хочет пробовать новую еду
Этот материал нам помогли подготовить клинический психолог, нейропсихолог, специалист по краткосрочным методам психотерапии, сказкотерапевт, руководитель семейного клуба психологии и развития «Древо», ведущая женских кругов Дарья Живина и герои мультсериала «Дракошия» Тоша и Рути. Мы узнаем, как же познакомить «нехочуху» с новыми блюдами.




Новости партнеров




Звезды в тренде

Анна Заворотнюк (Стрюкова)
телеведущая, актриса, дочь Анастасии Заворотнюк
Елизавета Арзамасова
актриса театра и кино, телеведущая
Гела Месхи
актер театра и кино
Принц Гарри (Prince Harry)
член королевской семьи Великобритании
Меган Маркл (Meghan Markle)
актриса, фотомодель
Ирина Орлова
астролог
На сайте предоставлена справочная информация. Информация в статьях не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. При первых признаках заболевания обратитеь к врачу.