Эндокринолог назвал вредные и полезные продукты для диабетиков

Важно отказаться от легкоусвояемых углеводов и богатых животными жирами продуктов.
Елена Володина
|
02 Апреля 2022
Последняя медицинская проверка 02 Апреля 2022 г.
Фото: 123RF/legion-media.ru

Главный эндокринолог департамента здравоохранения Москвы Михаил Анциферов рассказал о самых вредных продуктах, которые вредны для диабетиков, передает «РИА Новости».

«Вредные продукты для людей с сахарным диабетом — это продукты, содержащие большое количество легкоусвояемых углеводов, это сахар, мед, варенье, соки, так как они приводят к резкому повышению сахара крови, и продукты, богатые животными жирами: сало, копченые колбасы, жирные сорта мяса», — перечисляет врач.

Кроме этого, эксперт отметил и жареные продукты, они могут усилить инсулинорезистентность, ухудшив работу собственного инсулина, и способствуют развитию ожирения. Диабетикам также важно отказаться от сахара — это обязательное условие для лечения заболевания.

Среди полезных продуктов врач назвал овощи, кроме картофеля и зрелых бобовых, а также фрукты, богатые клетчаткой. Из белка: индейка, рыба, нежирные сорта мяса, белок яйца, нежирные сорта творога.

Подпишись на наш канал в Telegram
Как пить достаточно воды в день?
Все люди нуждаются в воде, чтобы быть здоровыми и энергичными. Вода – одна из важнейших составляющих нашего рациона. Ежедневно нужно восполнять жидкость, это основа здоровья. 




Новости партнеров

популярные комментарии
Начни обсуждение! Оставь первый комментарий к этому материалу.



Звезды в тренде

Дени Байсаров
сын Руслана Байсарова и Кристины Орбакайте
Дмитрий Шепелев
радио и телеведущий
Принц Гарри (Prince Harry)
член королевской семьи Великобритании
Меган Маркл (Meghan Markle)
актриса, фотомодель
SHAMAN
автор песен, композитор, певец
Анна Романова
актриса театра и кино, астролог
На сайте предоставлена справочная информация. Информация в статьях не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. При первых признаках заболевания обратитеь к врачу.