Эндокринолог назвал вредные и полезные продукты для диабетиков

Важно отказаться от легкоусвояемых углеводов и богатых животными жирами продуктов.
Елена Володина
|
02 Апреля 2022
Последняя медицинская проверка 02 Апреля 2022 г.
Фото: 123RF/legion-media.ru

Главный эндокринолог департамента здравоохранения Москвы Михаил Анциферов рассказал о самых вредных продуктах, которые вредны для диабетиков, передает «РИА Новости».

«Вредные продукты для людей с сахарным диабетом — это продукты, содержащие большое количество легкоусвояемых углеводов, это сахар, мед, варенье, соки, так как они приводят к резкому повышению сахара крови, и продукты, богатые животными жирами: сало, копченые колбасы, жирные сорта мяса», — перечисляет врач.

Кроме этого, эксперт отметил и жареные продукты, они могут усилить инсулинорезистентность, ухудшив работу собственного инсулина, и способствуют развитию ожирения. Диабетикам также важно отказаться от сахара — это обязательное условие для лечения заболевания.

Среди полезных продуктов врач назвал овощи, кроме картофеля и зрелых бобовых, а также фрукты, богатые клетчаткой. Из белка: индейка, рыба, нежирные сорта мяса, белок яйца, нежирные сорта творога.

События на видео
Подпишись на наш канал в Telegram
Рецепт творожников с морковью
Этот рецепт объединяет пользу творога и моркови, а также вносит разнообразие в рацион семьи. 




Новости партнеров




Звезды в тренде

Анна Заворотнюк (Стрюкова)
телеведущая, актриса, дочь Анастасии Заворотнюк
Елизавета Арзамасова
актриса театра и кино, телеведущая
Гела Месхи
актер театра и кино
Принц Гарри (Prince Harry)
член королевской семьи Великобритании
Меган Маркл (Meghan Markle)
актриса, фотомодель
Ирина Орлова
астролог
На сайте предоставлена справочная информация. Информация в статьях не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. При первых признаках заболевания обратитеь к врачу.