Эндокринолог назвал вредные и полезные продукты для диабетиков

Важно отказаться от легкоусвояемых углеводов и богатых животными жирами продуктов.
Елена Володина
|
02 Апреля 2022
Последняя медицинская проверка 02 Апреля 2022 г.
Фото: 123RF/legion-media.ru

Главный эндокринолог департамента здравоохранения Москвы Михаил Анциферов рассказал о самых вредных продуктах, которые вредны для диабетиков, передает «РИА Новости».

«Вредные продукты для людей с сахарным диабетом — это продукты, содержащие большое количество легкоусвояемых углеводов, это сахар, мед, варенье, соки, так как они приводят к резкому повышению сахара крови, и продукты, богатые животными жирами: сало, копченые колбасы, жирные сорта мяса», — перечисляет врач.

Кроме этого, эксперт отметил и жареные продукты, они могут усилить инсулинорезистентность, ухудшив работу собственного инсулина, и способствуют развитию ожирения. Диабетикам также важно отказаться от сахара — это обязательное условие для лечения заболевания.

Среди полезных продуктов врач назвал овощи, кроме картофеля и зрелых бобовых, а также фрукты, богатые клетчаткой. Из белка: индейка, рыба, нежирные сорта мяса, белок яйца, нежирные сорта творога.

События на видео
Секреты приготовления идеального бисквита
Воздушный, нежный, с идеальной структурой бисквит — мечта любого кондитера. Но многие знают, что этот десерт очень капризен. То оседает, то выходит сухим, то не пропекается. В чем же секрет правильного приготовления, и почему так сложно достичь безупречного результата? В этом нам помогал разбираться Алексей Осипов, кондитер медиаплатформы Food.ru.




Звезды в тренде

Никита Пресняков
актер, певец, режиссер
Полина Диброва
фотомодель
Ханде Эрчел (Hande Erchel)
актриса, модель
Филипп Киркоров
певец, музыкальный продюсер
Татьяна Буланова
актриса, певица
На сайте предоставлена справочная информация. Информация в статьях не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. При первых признаках заболевания обратитеь к врачу.