Дачникам во время магнитных бурь рекомендуется снизить темп работ

А спортсменам перейти на умеренный режим тренировок.
Последняя медицинская проверка 10 Мая 2024 г.
Фото: 123RF/legion-media.ru

Этот год богат на магнитные бури (вспышки на Солнце). Некоторые люди в это время чувствуют себя плохо. Об этом говорит Андрей Тяжельников, главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи департамента здравоохранения Москвы, передает «РИА Новости».

Реагировать сильнее могут люди с сердечно-сосудистыми и другими хроническими заболеваниями, пожилые. Но даже вполне здоровые люди могут в такие дни почувствовать признаки недомогания. 

Например, это головные боли, тошнота, головокружение, утомляемость, ухудшение настроения, нарушение сна, ломота в мышцах и суставах и другое.

«В первую очередь, рекомендуется снизить любые нагрузки: физические, эмоциональные, — объясняет эксперт. — Нужно дать организму возможность направить все резервы на то, чтобы он справился со стрессом, который вызывается магнитной бурей. Если занимаетесь спортом, то следует перейти на умеренные тренировки. Дачникам, у которых сейчас горячая пора, нужно снизить темп работ на участках».

Также важно высыпаться, измерять артериальное давление и проводить время на свежем воздухе. А людям с хроническими заболеваниями следует тщательно выполнять рекомендации лечащего врача, вовремя принимать прописанные лекарственные препараты. 

При возникновении непривычных симптомов — будь то сильная головная боль, боль за грудиной, рвота, сильное головокружение, одышка, нужно сразу обращаться за медицинской помощью.

События на видео
Гороскоп на выходные 6 и 7 сентября для всех знаков зодиака
«В первый сентябрьский уикенд привычные развлечения не принесут удовольствия — проснется тяга к неизведанному. Станьте волшебником сами для себя и близких, и вы получите заряд эмоций и впечатлений. Звезды говорят, что не стоит ориентироваться на мечты других. Будьте индивидуальны!» — говорит астролог Руслана Краснова.




Звезды в тренде

Никита Пресняков
актер, певец, режиссер
Полина Диброва
фотомодель
Ханде Эрчел (Hande Erchel)
актриса, модель
Филипп Киркоров
певец, музыкальный продюсер
Татьяна Буланова
актриса, певица
На сайте предоставлена справочная информация. Информация в статьях не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. При первых признаках заболевания обратитеь к врачу.