Здравствуй, лето, здравствуй, ангина

Инструкция для родителей: как на три летних месяца забыть про детские ангины и простуды.
04 Июня 2018
Фото: Fotodom.ru

Наступает долгожданное лето, и многие родители пускаются в настоящий «отрыв»: прогулки с ребенком часами напролет, посещение водоемов и речек, долгожданный отпуск. Наконец-то можно не думать, как потеплее одеть малыша: на улице жара, светит солнце, не дует промозглый ветер.

Можно хотя бы на три ближайших месяца забыть про зимние болячки и простуды... Но подобные рассуждения, увы и ах, — первый шаг к больничному и испорченному отпуску. Согласно медицинской статистике, количество обращений с детьми к лор-врачу в теплое время года достигает уровня осенне-зимнего периода. То есть летом заболеть так же легко, как и зимой!

О том, как уберечь ребенка от болезней лор-органов в летнее время, рассказывает врач-оториноларинголог высшей категории, кандидат медицинских наук Владимир Михайлович Зайцев.

Почему дети болеют летом?

Лето считается относительно безопасным периодом для обострений хронических заболеваний уха, горла или носа, а вот риск подхватить банальную ОРВИ или простыть ничуть не меньше, чем зимой.

Каждый ответственный родитель чётко знает, что холод и мороз — испытание для иммунной системы маленького неокрепшего организма. Но мало кто осознаёт, что сильное изменение температуры не только в «минус», но в «плюс» — такой же стресс для иммунитета.

Очень часто летние ОРВИ протекают тяжелее, нежели зимой. Если в холодный период симптомы заболевания отражаются на носе, носовых ходах и горле, то летние вирусы, помимо лор-органов, могут сказаться на работе желудочно-кишечного тракта. Таким образом, лето — не повод расслабляться и забывать о бережном отношении к детскому здоровью.

Простуды и ОРВИ

Главный летний враг — перепады температурного режима. Как только отметка термометра достигает высоких температур, мы пытаемся охладиться сами и многое позволяем своему ребенку: долго плавать в прохладной воде, пить холодные напитки, в огромном количестве поедать мороженое, ложиться спать попозже.

Все эти факторы в совокупности снижают ещё до конца не развитый иммунитет малыша. А как только защитные силы организма дают сбой, активизируются разнообразные бактерии и вирусы.

Отоларинголог высшей категории, кандидат медицинских наук Владимир Михайлович Зайцев
Отоларинголог высшей категории, кандидат медицинских наук Владимир Михайлович Зайцев
Фото: из личного архива Владимира Зайцева

Откуда же берутся патогенные микроорганизмы? В норме у здорового человека на поверхности слизистых оболочек так или иначе присутствует определённое количество бактерий. Также они присутствуют в окружающем воздухе. Но защитных ресурсов здорового организма хватает, чтобы тормозить их размножение, и, соответственно, избегать развития заболеваний.

Здесь нужно отдать должное нашим защитникам — небным миндалинам (или по-другому, гландам), которые расположены в ротоглотке. Они мастерски отбивают атаки болезнетворных бактерий. Бывают случаи, когда работа миндалин дает сбой (например, в случае резких перепадов температур), и тогда ребенок заболевает.

Употребление ледяных напитков и мороженого может спровоцировать вспышку ангины или фарингита. В жару наша слизистая перегрета, и может просто не выдержать подобной нагрузки холодом.

Советы:

  • Если ребенок хочет пить, не спешите бежать в ближайший магазин за охлажденными напитками. Чай или вода комнатной температуры прекрасно утоляют жажду.
  • Ограничьте употребление мороженого. Это не значит, что нужно полностью от него отказаться: просто следите, чтобы малыш ел его дозированно, маленькими кусочками.
  • Следите за временем пребывания ребенка в воде: чередуйте купание с загоранием на пляже; первый заход в воду разгорячённого от жары малыша не должен длиться более пяти минут.
Фото: Fotodom.ru

Кондиционер: друг или враг?

Сложно не согласиться, что кондиционер — крайне нужное изобретение человечества. Но любое устройство приносит пользу лишь в том случае, если применять его правильно.

Мы привыкли, что кондиционеры окружают нас везде: дома, на работе, в магазинах, в автомобиле. Они действительно спасают от зноя. Но если на улице температура достигает максимальных отметок, а в комнате, куда с прогулки заходит малыш, меньше 20? Опять срабатывает принцип резкого перепада температур. К каким лор-заболеваниям такое состояние может привести, мы с вами уже знаем.

Работающие кондиционеры также сильно пересушивают слизистую оболочку носа малыша, что может привести к постоянной заложенности носа и другим заболеваниям, поскольку сухая слизистая не способна фильтровать воздух, попадающий в легкие в процессе дыхания.

Таким образом, в момент работы кондиционера ребенку пребывать в комнате крайне нежелательно, а тем более находиться под потоком холодного воздуха.

Советы:

  • Если в помещении очень жарко, включите кондиционер, но поиграйте с ребенком в соседней комнате. Разница между температурой внутри и снаружи не должна быть больше 7? По возвращении отключите прибор.
  • Во время поездки на автомобиле не устанавливайте температуру кондиционера ниже +24? За несколько минут до окончания поездки следует полностью выключить кондиционер, чтобы температура в салоне и на улице несколько сравнялись.
  • Не забудьте взять с собой тонкую кофточку, если собираетесь провести время в торгово-развлекательном центре, где в жаркое время кондиционеры работают на полную мощность.

Море, ах, море!

Лето — это долгожданная пора отпусков. Многие родители берут с собой в путешествие маленьких детей. Солнце, фрукты, теплый песок, солёный морской воздух — казалось бы, все способствует удачному отдыху. Но буквально на следующий день у малыша появляются боль в горле и насморк, что вызывает у родителей сильнейшее недоумение.

Как правило, среднестатистическая поездка занимает 7-14 дней. На адаптацию организма к новым условиям (новая вода, воздух, новые микроорганизмы) ребенку требуется 10-14 дней. То есть все путешествие организм малыша тратит на акклиматизацию. По возвращению из отпуска его ждет очередной стресс — адаптация к домашним условиям.

Советы:

  • Выбирайте для путешествий страны с климатом, схожим с домашним. Избегайте резкой смены часовых поясов.
  • Оптимальная продолжительность пребывания на отдыхе — минимум три недели: две недели ребёнок акклиматизируется, неделю оздоравливается.
  • В жаркое время дня ребёнок не должен находиться на пляже, даже если он сидит в тени. Обязательно уходите в помещение!
  • Будьте аккуратны с новой едой. Не пытайтесь накормить ребёнка сразу всеми фруктами и овощами, пытаясь насытить его витаминами на год вперед.

Прибегая к этим нехитрым советам, вы получите от лета максимально положительные эмоции. Если же недуг всё-таки застал врасплох, не занимайтесь самолечением. Вовремя полученная квалифицированная помощь лор-врача способствует быстрому выздоровлению без осложнений.

Будьте здоровы!

События на видео
Что сразу же нужно сделать с лесными грибами дома, чтобы не отравиться
В конце августа благодаря дождливой, но теплой погоде леса в средней полосе заполонили грибы, так что даже с непродолжительной прогулки можно принести корзину белых, подберезовиков, опят или лисичек. Однако важно помнить, что такой «улов» нужно сразу же переработать после сбора, чтобы обезопасить себя от возможных проблем. Не секрет, что в корзину попадают плесень, бактерии, личинки и насекомые, да и сами грибы требуют тщательной обработки.




Звезды в тренде

Никита Пресняков
актер, певец, режиссер
Полина Диброва
фотомодель
Ханде Эрчел (Hande Erchel)
актриса, модель
Филипп Киркоров
певец, музыкальный продюсер
Татьяна Буланова
актриса, певица
На сайте предоставлена справочная информация. Информация в статьях не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. При первых признаках заболевания обратитеь к врачу.