- Миф № 1. Гипноз помогает проникать в подсознание и делает из людей зомби.
- Миф № 2. Гипноз — это магия. Чтобы им овладеть, нужен особый дар.
- Миф № 3. Гипноза надо остерегаться. Цыгане с его помощью выманивают деньги, а могут и квартиру забрать.
- Миф № 4. Гипноз действует не на всех, а лишь на тех, кто поддается внушению.
- Миф № 5. Гипноз опасен, после него могут возникнуть болезни мозга, мигрень, психические расстройства.
- Миф № 6. Гипноз лечит практически все, причем, за пару сеансов.
Гипноз — что это? Многие думают, что это магия, развлекательное шоу, шарлатанство или панацея от всех болезней. Андрей Поздеев, клинический психолог, согласился прокомментировать самые распространенные мифы на этот счет.
Миф № 1. Гипноз помогает проникать в подсознание и делает из людей зомби.
На самом деле: «Зомби — это человек с подавленной волей, который не в состоянии свободно мыслить. Гипноз на это не способен, т.к. для такой перестройки психики потребуется еще как минимум техногенное и фармакологическое воздействие. Однако гипноз все-таки может принести вред. Как и любой метод лечения, он имеет противопоказания и побочные эффекты, поэтому есть определенные технологии проведения трансового воздействия и предъявляемые к ним требования по экологичности. Тем не менее, бояться гипноза, это все равно, что бояться выпить таблетку аспирина».
Совет от эксперта: Выбирайте современные техники гипноза, основанные на подходах Милтона Эриксона, где идет тесное сотрудничество между терапевтом и пациентом. Эти подходы обладают высокой экологичностью, поскольку ничего не навязывают извне, а используют исключительно внутренние ресурсы человека, которые до этого были заблокированы.
Миф № 2. Гипноз — это магия. Чтобы им овладеть, нужен особый дар.
На самом деле: гипноз — это научный термин, который имеет под собой понятную медицинскую основу. Тем не менее, практика показывает, что для успешного освоения любого дела требуется как минимум предрасположенность к нему, как максимум — талант. Ведь не все же участники спортивной секции становятся профессиональными спортсменами, а, тем более, олимпийскими чемпионами. Так и в освоении гипноза.
Совет от эксперта: любой человек сможет стать успешным гипнотерапевтом, если отведет обучению достаточное количество времени. Но чтобы стать звездой в своем деле, нужен уже талант.
Миф № 3. Гипноза надо остерегаться. Цыгане с его помощью выманивают деньги, а могут и квартиру забрать.
На самом деле: транс — это нормальное функционирование нашей психики, его остерегаться точно не стоит. Человек входит в состояние, близкое к трансу, несколько раз в день, даже не замечая этого.
Отдельная тема — цыганский гипноз. Он базируется на тех же постулатах, что и профессиональный эриксоновский гипноз. Как ни удивительно, профессиональные попрошайки опытным путем пришли к тем же принципам, что и профессионалы медицины.
Но, по мнению эксперта, необходимо понимать, что для успеха такого вида мошенничества приоритетным становится выбор жертвы. Неслучайно цыгане подходят исключительно к людям, погруженным в свои проблемы, испытывающим негативные эмоции — в общем, к тем, у кого понижен уровень энергии. Маловероятно, что цыганка подойдет к сильному, уверенному в себе человеку.
А дальше дело исключительно техники. Задается любой вопрос, и если цыганка слышит утвердительный ответ, то связь с потенциальной жертвой уже установлена. Исходя из ситуации, затем применяются техники, которые могу ввести человека в неглубокий транс. Для этого обычно используются: информационная перегрузка мозга, отвлечение внимания, запутывание, разрыв шаблона и другие техники.
Цель всего этого, чтобы человек совершил абсурдные, несвойственные для него действия. Если простые и понятные техники введения в транс легли на подготовленную почву, т.е., человек в этот момент был ослаблен внутренними переживаниями, за которые мошеннику удалось «зацепиться», это действительно может позволить преступнику достичь цели.
Совет от эксперта: если у вас есть страх или вы испытываете неуверенность перед цыганами, то не вступайте с ними в контакт, просто проходите мимо.
Миф № 4. Гипноз действует не на всех, а лишь на тех, кто поддается внушению.
На самом деле: конечно, все люди разные и могут по разному реагировать на трансовые техники. Но тут важнее не какие-то особые свойства психики, а готовность пациента к гипнозу. Тем не менее, все же можно сказать, что среди тех, кто слабо поддается гипнотическому воздействию, выделяются люди с аналитическим умом, которые привыкли все ставить под сомнение, скептики. Есть еще одна категория людей, которые не восприимчивы к гипнозу — это граждане, которые находятся в алкогольном или наркотическом опьянении, а также пациенты с психическими отклонениями.
Совет от эксперта: если вы решили лечиться с помощью гипноза, то разрешите себе погрузиться в это состояние, плыть по его волнам. Вы оставляете полный контроль над собой и достигаете максимального эффекта от внушений.
Миф № 5. Гипноз опасен, после него могут возникнуть болезни мозга, мигрень, психические расстройства.
На самом деле: по мнению эксперта, наоборот, гипноз прекрасен, после него могут исчезнуть мигрень и другие недомогания. Трансовое состояние — это физиологическое состояние мозга, более комфортное, чем бодрствование. Бояться состояния транса — это все равно, что бояться легкой пробежки или плавания.
Совет от эксперта: не бойтесь. Наши тело и разум приспособлены к такому функционированию и нужно получать от этого свои выгоды.
Миф № 6. Гипноз лечит практически все, причем, за пару сеансов.
На самом деле: гипноз эффективен только при функциональных расстройствах. Или при соматических заболеваниях, но на функциональном уровне (например, эссенциальная гипертония) Лечить с помощью введения в транс рак или атеросклероз бессмысленно, в этих случаях нужна медикаментозная терапия, которая доказала свою эффективность.
Однако психологически поддержать пациента с раком, настроить его на выздоровление и позитивное видение будущего — это как раз одна из точек приложения гипноза.
Как одно из составляющих комплексного лечения, гипноз может помочь и при психосоматических заболеваниях, например, язвенной болезни желудка или аллергии. Также он окажет положительное влияние при внутренних конфликтах, которые проявляются деструктивными эмоциями.
Совет от эксперта: если вы решили использовать гипноз как метод лечения, то обязательно найдите специалиста с медицинским образованием и соответствующими сертификатами по нужной вам специализации. Во всех перечисленных ситуациях смело используйте трансовые техники, но помните о комплексном подходе, куда также может входить и медикаментозная поддержка, и изменение образа жизни.
Дополнительные источники:
