Все мы еще с подросткового возраста знаем, что менструация у женщины прекращается с наступлением беременности. Однако ее отсутствие является индикатором еще и многих других изменений в организме, которые не всегда бывают безвредные и порой являются серьезными патологиями и нарушениями. Репродуктивная система женщины очень сложная и в нормальном состоянии не должна давать сбоев. Если по каким-то причинам пропали месячные, отложите на время тест на беременность в сторону и изучите, какие факторы могли повлиять на ваш цикл.
Нормальный цикл менструации
Впервые месячные приходят у девушек в возрасте 10-15 лет. Первое время менструация может быть нерегулярной и необильной. Примерно через 1-2 года цикл нормализуется, и с этого времени система не должна давать сбоев вплоть до климакса (с перерывами на беременность и кормление грудью). Климакс наступает в возрасте около 46-52 лет, но может быть как позже, так и раньше. Нормальным считается цикл месячных от 21 до 35 дней, а сама менструация длится 3-8 дней.
Какая бывает задержка?
Если говорить научным языком, то задержка или отсутствие месячных – это аменорея. Она делится на несколько категорий:
- Первичная аменорея. Она происходит тогда, когда у молодой девушки к 16 годам так и не наступила менструация. Это состояние обычно вызвано различными врожденными патологиями, которые врачи по каким-то причинам не диагностировали раньше. Скорее всего, нарушения организма или заболевание просто никак себя не проявляли до этого. Часто они связаны с генетическими и хромосомными аномалиями, когда девочка рождается без матки, с двумя слабо развитыми матками и другими особенностями репродуктивной системы.
- Вторичная аменорея. Этот термин обозначает состояние, при котором у женщины внезапно пропали месячные и отсутствовали более трех месяцев. Причинами задержки менструации могут быть наступившая беременность, проблемы с яичниками, опухоли гипофиза, стресс, ожирение или сильная потеря веса, чрезмерные физические нагрузки и многое другое.
Топ-10 самых распространенных причин задержки месячных
Беременность
Пожалуй, это одна из самых благоприятных причин задержки месячных. Вообще с момента оплодотворения созревшей яйцеклетки, всю беременность и первое время после родов у женщины не должно быть никаких кровянистых выделений. На практике же некоторые будущие мамы отмечают появление небольшого количества крови, которое порой принимают за начало месячных. Это совершенно нормально и свидетельствует об успешном внедрении эмбриона в эндометрий матки. Кроме задержки месячных наступление беременности можно определить по таким признакам: расстройство ЖКТ (рвота, тошнота вздутие, нарушение вкусовых ощущений и др.), цистит, изменение базальной температуры, боль в груди и ее набухание, эмоциональная нестабильность, усталость, головокружения, тянущая боль в животе.
Физические нагрузки
Уже доказано, что чрезмерные физические нагрузки негативно влияют на работу репродуктивных органов женщины. Проблемы с менструальным циклом и рождением детей имели многие профессиональные спортсменки. Задержка месячных может произойти из-за непривычной для вас физически сложной работы, к которой относится и чрезмерно частый поход в фитнес-клуб на силовые тренировки. Организм понять тоже можно: он считает, что женщина сейчас переживает нелегкий период в жизни, поэтому ребенка сохранить и родить она не сможет.
Однако от умеренных физических нагрузок, прогулок в парке и утренних пробежек цикл месячных не изменяется. Наоборот, активный образ жизни положительно влияет на организм человека, на протекание важных процессов в нем и на работу основных систем.
Стресс
Причиной задержки месячных могут быть и чрезмерное напряжение, стрессовые ситуации, депрессия, недосыпы и тому подобное. Даже если вам кажется, что сложная обстановка на работе, экзамены, проблемы в семье не могут вас выбить из колеи, то вы ошибаетесь. Организм очень чутко реагирует на изменения во внешнем мире и внутри нас и срочно бьет тревогу, если что-то не так. Месячные пропадут, если системы организма заподозрят, что женщина не сможет выносить ребенка в столь сложной жизненной обстановке. Для восстановления репродуктивных функций стоит заняться своим ментальным здоровьем, сходить к психологу, поменять место работы, наладить отношения с окружающими.
Проблемы с весом
Жировая ткань напрямую участвует во всех гормональных процессах. Если женщина страдает избыточным весом, то в жировой прослойке накапливается эстроген, который негативно влияет на регулярность цикла. Недостаточный же вес воспринимается организмом как экстремальная ситуация, при которой наступление беременности крайне нежелательно, поэтому месячные тоже могут пропадать. Обычно такая проблема возникает, если женщина начинает весить меньше 45 кг (при росте больше 175 см) или меньше 35-40 кг (при росте ниже 175). Конечно, этот показатель очень индивидуальный и порой зависит от телосложения конкретной девушки. Однако если вы резко похудели и на теле отсутствует жировая прослойка, то существует риск сбоя цикла и задержки месячных. Конечно, при возвращении веса в норму работа репродуктивной системы восстанавливается.
Воспалительные заболевания матки и яичников
Такие заболевания обычно приводят к нарушению выработки гормонов, которые отвечают за процессы созревания эндометрия, фолликулов и яйцеклеток. Кроме задержки месячных могут появляться и другие симптомы: тянущие боли внизу живота, пояснице, мажущие выделения и др. Воспалительные процессы могут быть вызваны проникновением инфекции при неправильном гигиеническом уходе за половыми органами, незащищенном половом акте, травматическом повреждении матки во время родов, абортов, выскабливания. Заболевания могут стать причиной бесплодия, появления опухолей.
Миома матки
Эта патология очень часто является доброкачественной опухолью, хотя ее наличие и может привести к некоторым неприятным и даже опасным последствиям. Лейомиома матки может перерасти в онкозаболевание, поэтому если она у вас обнаружена, то обязательно проходите ежегодное обследование у врача. Вовремя замеченные изменения в миоме и принятые меры могут предотвратить серьезные проблемы в будущем. Месячные при данном заболевании могут быть нерегулярными, а задержка колеблется от нескольких дней до нескольких месяцев.
Поликистоз яичников
Это заболевание приводит к нарушению нормальной работы яичников. Именно недостаточное количество гормонов являются главной причиной задержки месячных. У женщины отсутствует овуляция, отмечается угнетенность эндометрии и различные гормональные нарушения. При этом яйцеклетка не вызревает. Нет яйцеклетки – нет менструации.
Эндометриоз
Это заболевание характеризуется следующими нарушениями: происходит патологическое разрастание ткани доброкачественного характера, которая схожа со слизистой оболочкой детородного органа. Причиной и следствием эндометриоза могут быть гормональные изменения в организме.
Противозачаточные средства
На менструальный цикл женщины могут влиять, например, противозачаточные таблетки или спирали, гормональные препараты. Длина цикла, продолжительность и обильность месячных могут меняться в большую или меньшую сторону в зависимости от определенного препарата и особенностей организма конкретной женщины. Обычно противозачаточные средства подбираются при консультации с врачом. Специалист поможет выбрать то средство, которое подойдет именно вам, сохранит эффект с минимальными побочными действиям. В инструкции к препарату также должно быть написано, влияет ли он на менструальный цикл. Стоит учесть, что беременность все-таки может наступить, если забыть выпить таблетку.
Смена климата
Смена места жительства, изменения климата, привычного температурного режима, другая пища также могут влиять на менструальный цикл. Особенно часто такое случается при переезде в теплые и влажные страны, климат которых очень непривычен для нас. Организм пытается адаптироваться к новым условиям жизни и испытывает стресс, аналогичны эмоциональному стрессу. И тот, и другой вызывают блокировку процесса овуляции и задержку месячных. Кроме того, цикл может сбиться из-за солнечного удара и перегревания. Чрезмерное пребывание под ультрафиолетовыми лучами негативно влияет на работу яичников
