![отечность лица](http://cdn.7days.ru/pic/78e/1009863/1640679/86.jpg)
Отечность лица способна сильно испортить настроение. Она наблюдается у большинства женщин и девушек ранним утром.
![Рия Горбунова Рия Горбунова](http://cdn.7days.ru/pic/78e/1009863/1640665/127.jpg)
«Помните, что у возникшей одутловатости всегда имеются определенные причины: недостаток движения, несоблюдение питьевого режима, высокие физические нагрузки, аллергическая реакция. Также речь может идти и про более серьезные факторы, связанные с заболеванием почек или нарушением работы эндокринной системы».
Если отечность лица хроническая, стоит искать корни проблемы, а не бороться со следствием.
Если же вы просто перебрали с алкоголем на ночь или выпили слишком много воды перед сном, ловите лайфхаки, которые помогут быстро привести себя в порядок.
1. Приобщитесь к контрастному умыванию
![контрастное умывание](http://cdn.7days.ru/pic/78e/1009863/1640680/86.jpg)
Контрастное умывание — самый доступный, простой и в то же время эффективный способ привести опухшее лицо в порядок за считанные минуты. Это отличная зарядка для сосудов, которая стимулирует кровообращение.
Контрастное умывание не только устранит отечность на лице, но и подарит коже свежий и отдохнувший вид.
Сначала разогрейте себя теплой водой, а затем переходите к холодной, и так чередуйте различные температуры. Продолжительность процедуры — 3-4 минуты.
Важный момент: при склонности к куперозу от указанного метода придется отказаться.
2. Используйте косметические средства
![косметические средства](http://cdn.7days.ru/pic/78e/1009863/1640681/86.jpg)
Если вам срочно требуется освежить лицо перед важным собеседованием или любовным свиданием, попробуйте применить мази с венотонизирующими, венопротекторными, противоотечными свойствами. Они отлично снимают отеки как при травмах и ушибах, так и в других аналогичных ситуациях.
Сначала нанесите средство на небольшой участок кожи, чтобы проверить себя на аллергическую реакцию, и только потом намажьте им лицо тонким слоем.
«Экстренную помощь окажет и альгинатная маска, в основе которой содержится экстракт бурых водорослей, — продолжает эксперт. — Она стимулирует обменные процессы в организме и ток лимфы».
3. Приучите себя к протиранию лица льдом
![протирание лица льдом](http://cdn.7days.ru/pic/78e/1009863/1640682/86.jpg)
Воздействие низких температур отлично справляется с припухлостями, тонизирует и оказывает разглаживающий и подтягивающий эффект.
Заморозьте кубики льда и возьмите за привычку после пробуждения протирать ими лицо. Чтобы усилить эффект народного рецепта, можно использовать огуречный сок или настой ромашки.
Внимание! Данный метод не подходит обладательницам тонкой чувствительной кожи с расширенными сосудами.
4. Полюбите зеленый чай
![зеленый чай](http://cdn.7days.ru/pic/78e/1009863/1640683/86.jpg)
Данный способ нельзя назвать мгновенным, зато он гарантирует продолжительный результат. Если проблема отечности актуальна, придется полюбить зеленый чай, который отлично избавляет лицо от признаков усталости, недосыпа и других негативных проявлений.
«Кстати, напиток можно принимать не только внутрь, но и использовать его наружно, например, сделать компрессы, которые являются более быстрым способом убрать отечность, — добавляет блогер.
Смочите салфетку в прохладном зеленом чае, а затем наложите ее на лицо. Таким же образом можно сделать самодельные патчи для снятия мешков под глазами. Через 10 минут вы заметите первый результат.
5. Сделайте массаж роликом или скребком гуаша
![массаж лица роликом](http://cdn.7days.ru/pic/78e/1009863/1640684/86.jpg)
Это уникальное и беспроигрышное средство пригодится в абсолютно любой ситуации: после веселой вечеринки, в результате стресса или недосыпа.
Проводить подобные бьюти-процедуры можно самостоятельно, только не забудьте предварительно увлажнить и смягчить кожу легким косметическим маслом или дневным кремом.
Массаж роликом или скребком гуаша в долгосрочной перспективе способен не только устранить отеки на лице, но и подтянуть овал, вернуть сияние и естественный тон.
Помните, что массаж указанными средствами достаточно делать 2-3 раза в неделю.
Дополнительные источники: