Секса — ноль: как нерегулярная половая жизнь влияет на женщин

Проблемы с половой активностью нередко приводят к нарушению здоровья и эмоционального состояния женщины.
Елена Володина
|
14 Января 2025
Последняя медицинская проверка 31 Января 2025 г.
женское здоровье
Фото: 123RF/legion-media.ru

От качества и частоты интимных отношений во многом зависит самочувствие женщин. Известно, что здоровый секс улучшает общее настроение, снижает уровень стресса, положительно сказывается на психоэмоциональном состоянии.

А если в этой сфере не все благополучно? Рассказываем о проблемах, которые возникают при отсутствии регулярной интимной близости.

женское здоровье
Фото: 123RF/legion-media.ru

Полноценные интимные контакты стимулируют многие важные процессы:

  • нормализуют работу иммунной и сердечно-сосудистой систем,
  • поддерживают обмен веществ,
  • улучшают кровоснабжение органов таза, что важно для здоровья репродуктивной сферы. В противном случае не исключены застойные явления, повышающие вероятность гинекологических заболеваний.

При активной половой жизни в организме происходит синтез веществ, необходимых для хорошего настроения и самочувствия. Это окситоцин, серотонин, эндорфин, которые принято называть гормонами счастья. Они предотвращают стрессы, помогают справляться с трудностями и сохранять психоэмоциональный баланс.

«Поэтому при отсутствии нормального секса может снижаться способность поддерживать душевное равновесие в критических ситуациях, — продолжает эксперт. — Эндорфин также считается природным обезболивающим — он уменьшает дискомфорт во время ПМС и менструации. 

Исследования показывают, что сексуальная активность может существенно сократить уровень стресса благодаря воздействию на парасимпатическую нервную систему. В результате это приводит к активизации кровотока и расслаблению мускулатуры, снижает содержание кортизола в крови.

Половая жизнь благоприятно влияет на гормональный фон в целом, поддерживает правильное функционирование женских органов.

женское здоровье
Фото: 123RF/legion-media.ru

Отсутствие интимной жизни напрямую не связано с изменением уровня гормонов и регулярностью менструаций. Однако надо подчеркнуть, что серьезные психоэмоциональные проблемы и постоянное нервное напряжение отрицательно влияют на репродуктивное здоровье. 

Стрессовые ситуации, тревога, негативные переживания — все эти факторы способствуют нарушению работы эндокринной системы.

«Гормональные сбои нередко приводят к отсутствию овуляции и проблемам с циклом, — объясняет врач. —  Необходимо понимать, что организм человека — это единое целое, поэтому важно следить за благополучием всех его частей».

женское здоровье
Фото: 123RF/legion-media.ru

Настроение, внутреннее состояние, эмоции во многом зависят от качества сексуальной жизни. Нерегулярные контакты могут провоцировать чувство беспокойства, неудовлетворенность и даже депрессивные проявления.

Многие женщины начинают всерьез сомневаться в своей внешней привлекательности, ценности и любви мужчины, что нередко обрушивает их самооценку со всеми вытекающими печальными последствиями.

Помимо этого, отношения между партнерами становятся более прохладными и отстраненными.

«Дело в том, что при отсутствии интимной близости уменьшается синтез окситоцина — гормона, отвечающего за чувство привязанности, — комментирует гинеколог. — Это увеличивает эмоциональную дистанцию между людьми, которая может вскоре превратиться в пропасть».

Если вы чувствуете, что сексуальные проблемы отрицательно влияют на ваше психологическое здоровье, не стесняйтесь проконсультироваться со специалистом. Важно заботиться о себе, вовремя корректировать состояние и устранять дискомфорт.

Надо также учитывать, что гармоничные интимные отношения способствуют повышению самоуважения и удовлетворенности, что в конечном счете влияет на общее качество жизни.

женское здоровье
Фото: 123RF/legion-media.ru

Необходимо понимать, что даже полное отсутствие половой жизни не гарантирует защиту от различных недугов. Поэтому следует планировать ежегодные визиты к гинекологу, чтобы исключить возможные риски. 

Проблемы с сексом оказывают значительное влияние на все аспекты жизни человека. При этом надо помнить, что каждая женщина имеет право выбирать комфортный для себя ритм интимных контактов.

Теплое и доверительное общение с партнером, регулярные осмотры у врача и внимание к своему организму помогут сохранить отличное самочувствие и внутреннюю гармонию.

События на видео
Подпишись на наш канал в Telegram
В Москве зафиксирован рекорд атмосферного давления за последние десятилетия
Атмосферное давление в столице достигло исторического максимума, превысив предыдущие рекорды 1969 и 1993 годов. Как сообщил синоптик Михаил Леус в своем Телеграм-канале, в ночь на субботу, 8 февраля, столбики барометров поднялись до отметки 776 миллиметров ртутного столба. Это значение не только обновило суточный рекорд для этой даты, но и повторило абсолютный максимум последнего месяца зимы, зафиксированный 21 февраля 1993 года.

Звезды в тренде

Дмитрий Нагиев
актер, телеведущий, шоумен
Анна Заворотнюк (Стрюкова)
телеведущая, актриса, дочь Анастасии Заворотнюк
Елизавета Арзамасова
актриса театра и кино, телеведущая
Гела Месхи
актер театра и кино
Принц Гарри (Prince Harry)
член королевской семьи Великобритании
Ирина Орлова
астролог
На сайте предоставлена справочная информация. Информация в статьях не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. При первых признаках заболевания обратитеь к врачу.