С возрастом клитор может стать менее чувствительным из-за уменьшения кровотока к нервным окончаниям. Это может снизать количество и качество оргазмов.
Ученые из Университетского колледжа Лондона провели исследование и нашли 3 действенных способа восстановить сексуальное удовлетворение у женщин и облегчить достижение оргазма. Об этом сообщает новостной портал DailyMail.
«Чем чаще женщина испытывает оргазм, тем легче его достигнуть в дальнейшем», — подчеркивают специалисты.
Первый способ — это активное использование качественных секс-игрушек, которые способствуют улучшению здоровья влагалища и вульвы, а также помогают снизить стресс и улучшить качество сна. Важно выбирать секс-игрушки из безопасных материалов, таких как силикон, стекло или металл. Избегайте продуктов из желе, латекса или резины, которые могут вызвать аллергические реакции или другие нежелательные последствия.
Эксперты напоминают, что количество и качество оргазмов может снизиться из-за проблем с натуральной смазкой, особенно у женщин старше 40 лет. Поэтому второй способ вернуть оргазмы — это использование лубрикантов и медицинских препаратов, содержащих эстроген, для поддержания сексуальной функции.
И последний способ — это открытый диалог с партнером. Он играет ключевую роль в улучшении сексуальной жизни, позволяя найти новые пути для достижения удовольствия и взаимного удовлетворения.
