70 процентов россиян — любят осень. Более половины респондентов — 55 процентов любят осень, потому что в это время года очень красиво, треть рады, что спадает жара — 33 процента, а 27 процентов даже любят дожди.
Также 70 процентов россиян считают, что настроение осенью — в наших руках. Таковы результаты опроса телемедицинского сервиса «Доктис», передает «Газета.ру».
20 процентов опрошенных сообщили, что не любят это время года, а 10 процентов — вовсе ненавидят. Главная причина нелюбви в дожде, холоде и грязи — 42 процента. 37 процентам опрошенных становится тяжело вставать по утрам, а 17 процентов недовольны, что мало солнца и рано темнеет.
Еще 42 процента россиян ответили, что не любят осень из-за проблем со здоровьем: у каждого пятого осенью усиливается усталость и начинается хандра, у 16 процентов — простудные заболевания, а у 6 процентов обостряются хронические.
«Октябрь-ноябрь и март-начало апреля — для психики это два самых тяжелых периода, — говорит Елена Бурделова, психотерапевт «Доктис». — При смене сезонов организм человека должен перестраиваться и адаптироваться к другому световому и тепловому режиму, тратить на это свои силы, поэтому общее снижение тонуса закономерно. Но все очень индивидуально. Если человек плохо переносит жару, то наступление холодов поздней осенью для него проходит намного легче, потому что не происходит перенапряжения его адаптивных механизмов».
Для поддержки настроения осенью россияне выбирают больше заниматься спортом, проводить время с семьей и друзьям, заниматься хобби — 34 процента. На втором месте — пить витамин D и другие витамины для поддержания тонуса и хорошего самочувствия — 20 процентов.
Еще 16 процентов для поднятия настроения устраивают себе обширную культурную программу, посещают театры и музеи, 9 процентов уезжают в отпуск в тепло, а 7 процентов ходят к психологу.
