Почти 60 процентов россиян планируют провести 31 декабря за праздничным ужином дома под любимые передачи и фильмы, об этом свидетельствуют данные опроса Здоровье Mail.ru.
Еще 18 процентов опрошенных собираются выйти на улицу, чтобы посмотреть салюты и почувствовать новогоднюю атмосферу.
Еще 4 процента будут работать 31 декабря, а 4 процента пойдут в баню.
3 процента планируют выйти из дома и заняться физической активностью — кататься на коньках и лыжах. Еще 2 процента опрошенных тоже выйдут из дома, но пойдут на концерт или в театр.
На каникулах россияне в основном займутся домашними делами, будут встречаться с родными и друзьями, кататься на коньках, лыжах, гулять по лесу, путешествовать или посещать фитнес-клубы.
«Людям, ведущим активный образ жизни и уставшим от него вплоть до развития эмоционального выгорания, рекомендуется провести первую неделю нового года в спокойной домашней обстановке за просмотром фильмов или чтением книг, чтобы просто пассивно отдохнуть и перезагрузиться», — рекомендует Татьяна Потапова, к.м.н., психотерапевт проекта.
При сидячей и монотонной работе (например, за компьютером), напротив, лучше устроить себе активный отдых, возможно, с катанием на горных лыжах или купанием в южном море.
