Кофе и булки могут вызывать хроническую усталость

Организм отравляется разными добавками.
Елена Володина
|
08 Октября 2022
Последняя медицинская проверка 08 Октября 2022 г.
Фото: 123RF/legion-media.ru

Употребление глютена (пшеничная мука, макаронные изделия, кондитерские) и кофеина ведет к хронической усталости, рассказывает Ирина Филатова, д.м.н., профессор, гинеколог-эндокринолог, передает Ura.ru.

«Поскольку в продуктах, как правило, содержится очень много всевозможных химических добавок, то организм просто отравляется, — объясняет врач. — И помимо того, что человек итак постоянно устает, на него еще и наваливается дополнительная химия. Сейчас во все продукты добавляют глютен. Очень много антибиотиков, поэтому нарушается пробиота. А это флора кишечная, которая отвечает за наше настроение. Если долго в туалет не ходить, происходит интоксикация. Постоянно хочется спать, апатия».

Что касается кофе и напитков с кофеином — энергетиков, то они добавляют «ложную энергию».

«В результате добавления «ложной энергии» организм получает стимулирующий эффект, — добавляет Алла Останина, к.м.н., врач общей практики, терапевт, гастроэнтеролог. — Это происходит за счет высвобождения дофамина. Но через три часа после всплеска можно получить еще большую усталость, вялость, снижение трудоспособности».

Подпишись на наш канал в Telegram
Чем безопасно занять малыша, пока вы готовите еду?
«Яркое детство» — совместный проект редакции сайта 7Дней.ru и анимационной компании «Ярко». Герои мультсериалов компании «Ярко» – разноплановые персонажи – выступают здесь в роли экспертов или задают неожиданные вопросы. Этот материал нам помогли готовить герои мультсериала «Дракошия».




популярные комментарии
Начни обсуждение! Оставь первый комментарий к этому материалу.



Звезды в тренде

Елизавета Арзамасова
актриса театра и кино, телеведущая
Принц Гарри (Prince Harry)
член королевской семьи Великобритании
Меган Маркл (Meghan Markle)
актриса, фотомодель
Принц Уильям (Prince William)
монарх, член королевской семьи Великобритании
Анна Романова
актриса театра и кино, астролог
На сайте предоставлена справочная информация. Информация в статьях не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. При первых признаках заболевания обратитеь к врачу.