Диетолог рассказала о продуктах, которые помогут согреться в холода

Они обладают высокой энергетической ценностью.
Елена Володина
|
14 Ноября 2024
Последняя медицинская проверка 14 Ноября 2024 г.
Фото: 123RF/legion-media.ru

В холодное время года можно составить меню из продуктов, которые обладают высокой энергетической ценностью, говорит терапевт, диетолог Екатерина Корсева в эфире телеканала «Санкт-Петербург». Такая еда поможет согреться.

Например, в качестве обеда можно выбрать согревающие супы. Подойдут и такие блюда как пюре с добавлением растительных жиров или сливок.

На ужин можно приготовить жирную рыбу — она тоже обладает согревающим эффектом. А гарниром к ней может быть гречка с добавлением небольшого количества сливочного масла.

Также высокой теплоемкостью отличаются некоторые молочные продукты, например,  молоко или сливки, добавляет эксперт.

События на видео
40+ красивых открыток и картинок ко Дню семьи, любви и верности 2025
8 июля в России отмечается День семьи, любви и верности — теплый и душевный праздник, посвящённый самым важным чувствам. Его символами стали святые Петр и Феврония, считающиеся покровителями брака и семейного счастья. Этот день напоминает о ценности взаимопонимания, поддержки, преданности и любви между близкими.




Новости партнеров

Звезды в тренде

Анна Заворотнюк (Стрюкова)
телеведущая, актриса, дочь Анастасии Заворотнюк
Клава Кока
автор песен, певица, видеоблогер
Елизавета Арзамасова
актриса театра и кино, телеведущая
Гела Месхи
актер театра и кино
Принц Гарри (Prince Harry)
член королевской семьи Великобритании
Меган Маркл (Meghan Markle)
актриса, фотомодель
На сайте предоставлена справочная информация. Информация в статьях не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. При первых признаках заболевания обратитеь к врачу.