Певица Глюк’OZa не любит вспоминать о том, как сильно поправилась после первой беременности. По словам артистки, лишнего веса было так много, что молодая мама вынуждена была прятаться от папарацци за границей, в своем доме в Испании.
Даже к зеркалу в то нелегкое время звезде подходить не хотелось. Глюк’OZa привыкла быть легкой и стройной, носить джинсы не больше 24-го размера, а тут ей пришлось перейти на 28-й. «Для меня это было уже слишком много, – отметила Глюк’OZa, – поэтому я дала себе установку: похудеть!»
За десять дней ежедневных двухчасовых занятий пилатесом, а также кардионагрузок Глюкоза сбросила целых 10 килограммов. При этом звезда не соблюдала никакой диеты. Об этом она рассказала в программе «Фитнес» на канале ТНТ.
«Диеты не нужны! – категорично заявила певица. – Ведь по сути что такое диета? Например, если взять мясную, то нужно понимать, что подобный рацион полностью убивает печень и другие внутренние органы. Вроде красота есть, а здоровья никакого».
Певица предпочитает не придерживаться диет и верит в силу спорта. Глюк’OZa рекомендует употреблять любые продукты, но только приготовленные на пару.
«А раз в неделю обязательно съедайте то, что вы любите, – добавила певица. – Если это тортик, то пусть будет тортик. Макароны? Пожалуйста! Живем один раз! Будешь суперстройной и при этом несчастной. А что может быть хуже?»
Мало того, что певица сама является ярой поклонницей спорта, так она вовлекла в занятия и всю свою семью. «Мой муж и дочка тоже активно занимаются спортом, – рассказала Глюк’OZa. – Муж, как и я, практикует йогу, а дочка всерьез увлеклась брейк-дансом. Сын плавает, а самая младшая пока не определилась. Она еще совсем маленькая».
