[AD]

Вегетарианство и сыроедение: панацея или ловушка?

Как влияют на здоровье ограничения в естественной для человеческого организма животной пище.
Фото: Fotodom.ru

Что касается мяса птицы, то я употребляю только утку и индейку, курицу я не ем никогда. Тем не менее даже при крайне умеренном потреблении мяса результаты моих анализов улучшились, как и мое самочувствие: прошли головокружения, повысился тонус, я перестала ощущать слабость.

От вегетарианства я решила перейти на более «зеленый» образ жизни и увлеклась сыроедением. Это стало моим вторым безумным опытом в сфере питания. Сыроедами являются люди, которые не употребляют в пищу продукты, прошедшие термическую обработку, — такая пища не должна нагреваться выше 42 градусов.

Поначалу я отнеслась к этому режиму питания довольно скептически и не верила, что он помогает очиститься «духовно и физически», но, будучи максималисткой, я с головой ушла в новую диету. Уже после недели сыроедения я смогла оценить результат в полной мере.

Во-первых, я стала лучше засыпать и легче просыпаться, появилась еще большая ясность мышления, новые идеи, я преуспевала абсолютно во всех делах, улучшилось состояние кожи, я похудела (сбрасывала по 2 кг в неделю), мое тело стало подтянутым и красивым. Тогда я поняла, что не могу остановиться.

Ограничение в естественной для человеческого организма пище при вело меня к печальным результатам. Причем в большей степени оно повлияло на психологическое состояние, хотя отрицательные изменения были заметны и в моем внешнем виде (стали выпадать волосы, ломаться ногти, кожа шелушилась). Поэтому я рекомендую сыроедение только как временную практику для детоксикации организма и экспресс-похудения.

Почему же все-таки сыроедение и вегетарианство (и такая его разновидность, как веганство) стали настолько модными и популярными в современном мире? Некоторые выбирают такие типы питания, потому что беспокоятся о правах животных или об окружающей среде. Для многих людей вегетарианство и сыроедение связаны с экономией, ведь мясо стоит намного дороже, чем рис или фасоль. Причин для становления «просветленным» человеком через отказ от пищи животного происхождения — множество.

Основная из них — это мнимый страх перед мясной пищей, которой приписывают всевозможные болезни (от рака из-за окисления организма до отравления души и тела токсинами, которые нужно обязательно вывести). Другими мотивами может быть участие в религиозных организациях, советы друзей и наглядные примеры людей, которые благодаря отказу от мяса стали стройными, здоровыми и подтянутыми.

Фото Анастасии Решетовой



ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ
    Начни обсуждение! Оставь первый комментарий к этому материалу.

Джонни Депп (Johnny Depp) Джонни Депп (Johnny Depp) актер, музыкант, продюсер, режиссер, сценарист
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.


НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

Загрузка...


! На сайте представлена справочная информация. Информация в статьях не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
+