[AD]

Диета на лето! Рецепты звёзд

Своими рецептами легких диетических блюд, полезных для здоровья и фигуры, делятся российские знаменитости.
Анастасия Волочкова Фото: из микроблога

Анастасия Волочкова

Страсть балерины в любое время года - листья салата разных видов. Но одним этим продуктом сыт не будешь. Настя поддерживает свой организм простыми, но довольно питательными блюдами, к числу которых относятся супы-пюре (без картофеля) - они надолго помогают сохранить ощущение сытости и в то же время малокалорийны.

Рецепт от Анастасии Волочковой: Томатный суп со сливами и корицей

Ингредиенты:

Овощной бульон - 1,5 литра
Сливы - 3 шт.
Помидоры  - 3 шт.
Луковица - 1 шт.
Сахар - 1 ст. л.
Молотая корица - 1ч. л.
Оливковое масло - 4 ст. л.
Соль и молотый черный перец по вкусу
Укроп для украшения

Способ приготовления: лук измельчите и обжарьте. Выложите к нему помидоры и сливы, нарезанные кубиками. Добавьте сахар по вкусу. Тушите 10 минут. Влейте овощной бульон и доведите суп до кипения. Добавьте корицу, соль и перец по вкусу. Перемешайте и снимите с огня.

Ани Лорак

Ани Лорак Фото: ИТАР-ТАСС

Певица обладает самой тонкой талией среди коллег-женщин по шоу-бизнесу - 55 сантиметров. Поддерживать изящную фигуру ей помогает разумный подход к собственному меню, в котором изобилие разных фруктов.

Рецепт от Ани Лорак: Фруктовый салат

Ингредиенты:

Апельсины - 2 шт.
Яблоки - 2 шт.
Киви - 2 шт.
Банан - 1 шт.
Манго - 1 шт.
Дробленные грецкие орехи - 50 г.

Способ приготовления: нарезать кубиками апельсины, киви, яблоки и банан. Выжать сок из манго и заправить им салат. Посыпать орешками, по желанию добавить меда. Украсить цукатами и подавать на десерт.

Фото Ольги Кабо



ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ
  • thebestya

    #
    спасибо за рецепты вкусняшек
  • elena902

    #
    Фруктовый смуси... м-м-м-м)))

  • #
    НУ кому как лично я питаюсь обыкновенно но при этом принимала препарат Лида Максимум и смогла потерять 12,7 кг. без каких либо диет.

  • #
    #comment#
  • Не удалось отправить сообщение

    Жан-Клод Ван Дамм (Jean-Claude Van Damme) Жан-Клод Ван Дамм (Jean-Claude Van Damme) Актер, режиссер, сценарист, каратист
    Все о звездах

    Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.


    НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

    Загрузка...


    ! На сайте представлена справочная информация. Информация в статьях не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
    +