Чем опасен храп и как с ним бороться

Диагностика и лечение нарушений дыхания во сне.
Фото: Fotodom.ru

С храпом так или иначе сталкивался каждый из нас. Около 20% населения, то есть, каждый пятый, храпит. Ну, а остальные — или живут с храпящим человеком, или наверняка переживали бессонные ночи из-за того, что кто-то рядом храпел. Это может быть большой проблемой для семьи, причиной для развода, однако в некоторых случаях является грозной озвучкой очень серьезной проблемы со здоровьем. Главное — понимать: опасный это храп или нет?

Сам по себе храп не опасен для жизни. Ронхопатиия — это расстройство дыхания, при котором человек производит разные звуки во сне, но при этом нет остановок дыхания. Такая ситуация характерна при искривлении носовой перегородки или полипозном риносинусите. Но в этом случае опасности для здоровья человека нет.

Опасность представляет синдром обструктивного апноэ сна (СОАС). Это расстройство дыхания во время сна, когда храп сопровождается остановками дыхания (апноэ). При этом храп становится «маркером» снижения дыхательной активности — апноэ, гипапноэ, следствием которого становится снижение поступающего в кровь кислорода и нарушение структуры сна. А это уже очень нехорошая ситуация.

Чаще всего храпящего человека к врачу приводит супруг, который слышит по ночам, как раскатитстые рулады вдруг перемежаются молчанием, и пугается за жизнь близкого. И правильно пугается, подтверждает руководитель респираторно-сомнологического центра «ИнтеграМедсервис», кандидат медицинских наук, Андрей Кулешов:

— И храп, и апноэ проявляются только в одной ситуации – при отсутствии сознания, во время сна. Это не заболевание, а функциональное состояние верхних дыхательных путей, которое у каждого человека проявляется сугубо индивидуально.

Не каждый храп является апноэ. Но в 95% случаев апноэ сопровождается храпом. В этом русле и ведется диагностический поиск. Далеко не каждого храпящего человека надо хватать и лечить. Нужно установить, что скрывается за проблемой. Если человек просто храпит, то это только социальная составляющая — он мешает окружающим. А если не мешает, так можно отпустить человека спокойно храпеть дальше или же отправить на мирные способы поправки здоровья - снижение веса, коррекцию гигиены сна и пр.

Но прежде следует провести диагностику на предмет апноэ. Именно оно приводит к низкой концентрации кислорода в крови (так называемой гипоксимии), которая влечет за собой гипоксию органов и тканей. Так же во время остановок дыхания нарушается структура сна.

Самыми чувствительными к гипоксемии являются головной мозг и сердечно сосудистая система. Следствием гипоксии этих органов могут быть: снижение памяти и концентрации, дневная сонливость, повышение артериального давления, аритмии, снижением эрекции и сексуальной активности. Плохо, когда это происходит ночью — человек беззащитен, он может умереть, не проснувшись.

—Что должно побудить обратиться к врачу?

Андрей Кулешов, врач-пульмонолог Андрей Кулешов, врач-пульмонолог Фото: из личного архива Андрея Кулешова

— Если у человека на фоне храпа появляются  симптомы, такие как: разбитое состояние утром (без двух чашек кофе не проснуться), дневная сонливость (хочется спать за рулем и в других ситуациях, когда нужна концентрация), частые походы в туалет ночью, подъемы артериального давления и пр.

Качество дневной жизни заметно ухудшается. Снижается потенция у мужчин, пропадает сексуальное желание у женщин. Появляется избыточный вес, который усугубляет апноэ и храп. Закручивается колесо, которое вращается и затягивает в себя все больше и больше.

Многие считают, что у них накопилась усталость от работы. Но на самом деле им попросту негде взять силы, поскольку всю ночь они провели с апноэ. Сон нам необходим, чтобы, наконец, успокоить сознание. Нарушение регулярного цикла «сон-бодрствование» всегда приводит к заболеваниям.

Во время полноценного сна головной мозг должен совершить титаническую работу по нормализации всех обменных процессов в организме, исправить «ошибки» в работе систем органов и т.п. Наиболее интенсивно эта работа проводится в глубоких фазах сна, все мышцы в организме максимально расслаблены, все внутренние органы работают в автоматическом режиме. Если у человека происходит остановка дыхания в этот момент, мозг вынужден бросать свою работу и давать команду на вдох

После 40 уже поздно становиться мамой?
Поздно: в первую очередь надо думать о ребенке
18575
48%
Никогда не поздно, если получается
20198
52%



ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ

  • #
    Кошмар! Это она на фото? На сайте kriscablearncirc.tk/u6vp Под ником Fajje79

  • #
    #comment#
  • Не удалось отправить сообщение
     
    Кэти Холмс (Katie Holmes) Кэти Холмс (Katie Holmes) актриса
    Все о звездах

    Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.



    НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

    Загрузка...