[AD]

Зачем чистить зубы

Как правильно ухаживать за зубами.
Фото: LEGION-MEDIA

Гигиена полости рта — основной инструмент профилактики стоматологических заболеваний, позволяющий сохранить здоровье десен, эмали и зубов. Ежедневная контролируемая чистка снижает риск развития кариеса в 2 раза, нормализует состояние пародонта, позволяет избавиться от галитоза.

Полость рта — это уникальная экосистема для микроорганизмов, которые формируют постоянную микрофлору. Оптимальные показатели температуры и PH, влажность, питательная среда создают благоприятные условия для размножения и колонизации патогенных бактерий. Зубной налет, состоящий из остатков пищи, слюны, тканевого детрита, откладывается на поверхности эмали, играет ведущую роль в развитии кариозных поражений. Мягкие и твердые (камень) отложения вызывают хроническое воспаление десен (гингивит), деминерализацию эмали, пародонтоз, пародонтит. Вредоносные бактерии, поступая по системе кровообращения в организм, провоцируют атеросклероз, тромбофлебит.

Бактерии нужно удалять с щек, языка, органов. Движения зубной щетки должны быть не горизонтальными/круговыми, а вертикальными: нанести на щетку зубную пасту; поднести к краю верхних единиц (угол в 45 градусов); двигать щетку сверху-вниз (задние/передние единицы) как бы выметающими движениями от десен; аналогичные действия выполнять с внутренней стороны верхних органов; жевательные поверхности чистить мягкими горизонтальными движениями (вперед/назад); зубы на нижней челюсти следует чистить аналогично выметающими движениями по направлению снизу-вверх, двигаясь от задних к передним; сжать челюсти и произвести круговые движения щеткой для массажа десен. Какой способ чистить зубы лучше?

Популярные методы чистки зубов, обладающие одинаковой эффективностью: метод Чартера. Встряхивающие и вибрирующие движения по кругу, щетка расположена под углом в 45 градусов. Хорошо массируются десна, устраняются остатки еды из промежутков; метод Смита-Белла. Симуляция процесса пережевывания: щетка устанавливается перпендикулярно, повторяя движение пищи при жевании, совершает мягкие круговые движения с нажимом; метод Леонарда. Вертикальные движения при сомкнутых зубных рядах от десны к органу, жевательные поверхности очищаются по направлению вперед/назад. Сколько нужно чистить зубы?

Стоматологи рекомендуют классический режим «утром и вечером», но напоминают, что в приоритете — тщательность. Микроорганизмы активно размножаются в полости рта 48 часов, поэтому допускается чистить зубы раз в день, скрупулезно обрабатывая все сегменты верхней/нижней челюстей.

Язык необходимо чистить классической щеткой или специальным скребком, который продается в аптеке, дважды в день вместе с зубами — это поможет удалить частицы пищи, анаэробные бактерии, предупредить галитоз (неприятный запах изо рта).  

Фото: Instagram

При заболеваниях пародонта, протекающих на фоне избыточной кровоточивости десен, детям и лицам, у которых диагностирована повышенная стираемость эмали, следует использовать щетку с мягкой щетиной. При быстром формировании налета лучше выбрать жесткую щетку.

В составе любой пасты присутствуют четыре обязательных компонента: вяжущий материал, детергент, абразив, увлажнитель. Выбирать ее необходимо строго по показаниям. 

Гигиенические зубные пасты. Оказывают освежающий и очищающий эффект; Лечебно-профилактические зубные пасты. Содержат элементы (витамины, ферменты, лекарственные экстракты), необходимые для лечения профильных болезней. Они отличаются противовоспалительным и бактерицидным действием, стимулируют метаболизм в слизистых/тканях пародонта, повышают местный иммунитет. Показаны для ежедневного использования. Можно ли чистить зубы только водой?

Можно, но механическое очищение не способно полностью устранить налет в зубодесневых карманах, укрепить эмаль. Химические ингредиенты пасты защищают зубы от воздействия агрессивных кислот, купируют механизм созревания биопленки, снижают способность бактерий к размножению/адгезии (сцеплению).

Можно, но не чаще одного раза в 7 дней. Сода — слабый антисептик, хорошо работающий при воспалении и стоматите, оказывающий умеренное осветляющее действие на эмаль. Нельзя применять соду людям, страдающим кровоточивостью десен, повышенной чувствительностью зубов, с аллергией в анамнезе.

Эликсиры содержат антисептики, витамины, фториды натрия. Обладают очищающими, освежающими, дезодорирующими свойствами, эффективно устраняют неприятный запах, способствуют ликвидации нежелательных микроорганизмов из ротовой полости, что существенно снижает продуцирование кислот, разрушающих эмаль.

Фото: Instagram

Ирригатор — прибор, который при помощи пульсирующей струи воды, подаваемой под давлением, вычищает зоны, недоступные для щетки — десневые карманы, межзубные промежутки, массирует и стимулирует кровообращение в деснах. В сочетании с чисткой зубов классической зубной щеткой существенно уменьшает зубной налет и улучшает здоровье десен.

Флосс быстро удаляет частицы пищи между зубами, параллельно массируя десна. Если не очищать межзубные промежутки, увеличивается риск развития кариеса и прогрессирования воспалительных заболеваний десен. В основном зубные нити пропитаны специальным средством, которое способствует уничтожению бактерий, препятствует развитию кариеса и содержит ментол, оставляющий чувство свежести.

Лучше использовать зубную нить — это менее травматичный метод очистить пространство между единицами ряда. Зубочистки — острые и твердые, поэтому часто вызывают макро- и микроповреждения тканей. 

Уход после отбеливания преследует две цели — укрепление ослабленной эмали, сохранение эффекта. Во время чистки зубов нельзя сильно нажимать на щетку, следует применять гигиенические пасты, фторсодержащие (концентрация 250 ppm) ополаскиватели, зубную нить.

Брекет-система — несъемная ортодонтическая конструкция, предназначенная для коррекции неровностей ряда, прикуса. Гигиенический уход необходимо осуществлять с помощью специальной мягкой щетки, ершика, флосса, ирригатора, со специальной жидкостью обладающей терапевтическим эффектом, пасты с умеренным содержанием кальция/фтора.



ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ
    Начни обсуждение! Оставь первый комментарий к этому материалу.

Ирина Пегова Ирина Пегова актриса театра и кино
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.


НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

Загрузка...


! На сайте представлена справочная информация. Информация в статьях не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
+